| Здоров'я |
Ванна с содой - простой способ похудения |
Понеділок, 15 грудня 2014 |
 |
 |
Многие используют пищевую соду для приготовления теста, для удаления пятен с различных поверхностей и, иногда, для лечения изжоги. Но не все знают, что применяется еще и ванна с содой для похудения.
Как действует ванна для похудения с содой?
Сторонники похудения с помощью ванн с содой утверждают, что они помогают похудеть за счет очищения организма от токсинов, стимуляции лимфотока и обменных процессов в глубоких слоях кожи. Как следствие, человек будет легче и быстрее терять лишние килограммы - конечно, при условии, что он будет принимать ванны регулярно. Действительно, многие люди, принимавшие содовые или содо-солевые ванны для похудения, отмечали, что их вес после ванны уменьшился на 0.5-1 кг, а в некоторых случаях снижение веса бывает еще более значительным.
Эффективность применения ванн с пищевой содой для похудения не изучалась, но специалисты относятся к этому средству довольно скептически.
По их мнению, снижение веса после ванны может быть обусловлено всего лишь потоотделением, начинающимся под воздействием горячей воды, соды и соли, которую нередко тоже добавляют в такие ванны. Вес, потерянный за счет воды, обычно быстро возвращается, а на сжигание жира содовые ванны, по-видимому, непосредственного влияния не оказывают. Впрочем, если они действительно ускоряют обменные процессы, возможно, с их помощью процесс похудения и пойдет быстрее - но только в том случае, если человек умеренно питается и много двигается.
Возможно также, что содовые ванны могут помочь справиться с целлюлитом за счет своей способности стимулировать лимфоток - в этом плане их действие напоминает эффект лимфодренажного массажа, хотя, конечно, он выражен намного слабее.
Как принимать ванны с содой для похудения
Чтобы повысить эффективность ванны с содой для похудения и ускорить вывод токсинов, перед тем, как лечь в ванну, выпейте чашку мятного чая.
Чтобы содовая ванна не только помогла похудеть, но и сделала кожу более гладкой и эластичной, предварительно удалите омертвевшие клетки кожи с помощью скраба или сухой щетки.
Кроме морской соли и соли Эпсома, в содовые ванны можно добавлять:
Меры предосторожности
Людям, страдающим от гипертонии и других нарушений, затрагивающих работу сердечно-сосудистой системы, перед тем, как принимать ванны с содой для похудения, необходимо посоветоваться с врачом. У людей с чувствительной кожей содо-солевые ванны могут вызывать раздражение кожи; содовые ванны для них, как правило, безопасны. Тем, у кого очень сухая кожа, ванн с содой лучше избегать - они могут сделать кожу еще более сухой, вызвать ощущение стянутости и сильное шелушение. ( 2 Голосів )
|
Додати коментар
