Здоровье

Лечение носоглотки в домашних условиях: промывание солью

28.10.2014 Печать E-mail
нос, соль
Свободное дыхание носом – залог успешного снабжения кислородом организма человека. Если заложен нос, и приходиться дышать через рот, внутрь могут проникнуть болезнетворные микробы. Промывание носа – простая процедура, которая поможет справиться с заложенностью этого важного органа и вылечить серьезные болезни носоглотки.
 
Как провести процедуру
 
Если ты сомневаешься, получиться ли у тебя промывать нос, ознакомься с тем, как выполнить полезную процедуру правильно. В домашних условиях забота о здоровье слизистой носа не представляет сложностей. Промыть водой «забитый нос» ты сможешь самостоятельно.
 
Приспособления и компоненты, которые позволят бороться с болезнями носоглотки и выполнять профилактику, очень просты и доступны. Морской солью, растворенной в емкости с водой, очень часто промывают нос в домашних условиях, когда желают достичь стойкого эффекта.
 
Чтобы промыть нос, тебе понадобятся:
  • Резиновая груша (спринцовка с мягким наконечником);
  • Тазик для сбора жидкости, вытекающей их носа;
  • Полотенце;
  • Теплая вода;
  • Морская или обычная поваренная соль.
После подготовки всего необходимого начинай промывать нос. Посмотри видео в Интернете, в котором подробно рассмотрен процесс очищения носовых ходов.
 
Все понятно? Приступай:
 
  • Раствори в стакане кипяченой подогретой воды треть чайной ложки соли;
  • Попробуй, чтобы раствор не был горячий. Втяни немного жидкости в одну ноздрю, чтобы проверить температуру;
  • Если всю в порядке, продолжай;
  • Набери в резиновую грушу часть раствора, наклонись вперед под углом в 90 градусов;
  • Теперь сделай глубокий вдох и задержи дыхание;
  • Открой рот, обязательно выставь язык, чтобы жидкость по нему могла спокойно течь наружу;
  • Введи наконечник спринцовки в правую ноздрю и потихоньку сжимай ее, чтобы раствор заполнил полость носа и начал литься обратно уже через левую ноздрю;
  • Обязательно высморкайся.
Также поступи и со второй ноздрей. Нужно повторить весь процесс еще 2-3 раза.
 
Если раствор не полностью вытек из заложенного носа, удали остаток с помощью спринцовки, которую следует сжать и одновременно задержать дыхание. Приложив конец к ноздре, потихоньку разожми грушу, и накопившая жидкость попадет в нее.
 
С первого раза у тебя может не получиться правильно провести эту процедуру. Ничего, пару раз – и ты станешь профи!
 
Совет: чаще очищай спринцовку, чтобы не допустить попадания микроорганизмов снова в полость носа.
 

Кому подходит промывание носа

 
Водой, с растворенной в ней морской солью, можно пользоваться как взрослым, так и детям после четырех лет. Конечно, промывать носовые ходы подобным способом они должны вместе со взрослыми. В носоглотке часто скапливаются микробы, которые вызывают опасные заболевания: гайморит, фарингит, ринит, отиты различных видов.
 
Если у тебя есть любое из перечисленных заболеваний или ты хочешь поддерживать нос чистым и свободным от болезнетворных микроорганизмов, выполняй в домашних условиях процедуру промывания носоглотки. Она — не очень приятная, но высокоэффективная. Ее выполнение поможет избежать операции на миндалинах в некоторых, не очень запущенных случаях.
 
При гайморите или обычном насморке добавь в жидкость компоненты, усиливающие лечебный эффект: настойку календулы или эвкалипта, несколько капель йода.
 
Некоторые советуют добавлять в воду сок лука. С этим будь очень осторожна. Не переборщи, чтобы не получить ожог слизистой. Посоветуйся с лор-врачом, сколько капель лукового сока можно добавить, и подходит ли этот метод именно тебе. Действуй правильно и осторожно!
 
Если проблемы с носовыми ходами у тебя отсутствуют, ты можешь проводить очищение носа с помощью раствора морской соли для предотвращения болезней и поддержании важного органа в идеальной чистоте.
 
Будущим мамочкам
 
Если ты ждешь ребенка, более простого, безопасного и эффективного способа борьбы с насморком и подобными проявлениями не существует! Если тебе тяжело наклоняться над тазиком или ванной, используй пипетку.
 
Способ несколько отличается от основного:
  • Приготовь солевой раствор;
  • Ложись на кровать (подбородок смотрит в потолок, голова слегка запрокинута назад). Залей в каждую ноздрю несколько пипеток с раствором морской соли;
  • Старайся не глотать жидкость с морской или обычной солью;
  • Полежи так две-три минуты;
  • Высморкайся, что полностью удалить жидкость;
Если тебе неудобно, сократи количество жидкости, которую вводишь за один раз. Так ты уменьшишь вероятность проглатывания раствора.
 
Пипеткой промывают нос даже совсем маленьким деткам. Перед началом проведения подобных процедур узнай у педиатра все нюансы и получи «добро» на их выполнение. Чтобы удалить жидкость из носика малыша, используй спринцовку.
 
Запрет на процедуры
 
Оказывается, есть люди, которым нельзя промывать нос. Обрати внимание, есть ли у тебя подобные проблемы. Если они существуют, не проводи процедуры по очищению носа водой с морской солью.
 
Ни при каких условиях не нарушай запреты на проведение процедур! Последствия могут быть очень неприятными.
 
Противопоказания:
  • Полипы (независимо от количества и размеров новообразований);
  • Опухоли носа различной природы;
  • Носовые кровотечения;
  • Увеличенные аденоиды (3-4 степень);
  • Непроходимость одного или обоих носовых ходов.
Полезные советы
 
  • Чтобы не было излишнего давления на барабанную перепонку, не забывай открывать рот;
  • Жидкость из носа вытекает от 5 до 10 минут. Не стоит выполнять процедуру, когда собираешься ложиться спать;
  • Если на улице холодно, промывать носоглотку не позже, чем за полчаса (а лучше, за час) до выхода на свежий воздух. Особенно, если стоит морозная погода;
  • Потренируйся сжимать резиновую грушу плавно и медленно, чтобы не залить внутрь быстро слишком резкую струю воды;
  • Поучись промывать нос правильно по видео урокам. В Сети есть много роликов на эту тему.
Теперь ты знаешь, что справиться с заложенностью носовых ходов и различными простудными заболевания с помощью простой процедуры промывания в домашних условиях достаточно просто. Если ты таким способом уже победила гайморит, насморк или проводишь промывания для профилактики, поделись своими секретами.

( 3 Голосов )
 
Loading...
 
Новости