| Здоров'я |
7 правил загара в солярии и на солнце |
Четвер, 23 жовтня 2014 |
 |
 |
Красивый загар — мечта многих девушек, но все знают о вреде ультрафиолетового излучения для кожи и для организма в целом. Именно поэтому все должны быть осведомлены, как правильно загорать и на солнце, и в солярии, чтобы загар был красивым и совершенно безопасным.
Как правильно загорать на солнце чтобы не сгореть?
Несмотря на то, что солнечные лучи — это источник естественного ультрафиолета, они могут обеспечить ожог, пересушить кожу и превратить её в сморщенный кусок пергамента. Чтобы этого не случилось, ты должна знать, как правильно загорать на солнце.
Перед походом на пляж не пользуйся косметическими средствами: исключительно только солнцезащитным кремом.
Соблюдая эти нехитрые правила, ты сможешь добиться ровного и красивого загара от солнца. А в холодный период времени это можно будет сделать с помощью солярия.
Как правильно загорать в солярии
Как правильно загорать в солярии чтобы предотвратить ожоги?
С солярием нужно быть более осторожной, чем с солнцем: всё-таки это мощное искусственное ультрафиолетовое излучение. Достоинство его в том, что его можно контролировать и подчинять себе. Перед таким важным делом ознакомься с рекомендациями, как правильно загорать в солярии.
1. Медицинские показатели для посещения солярия
Чтобы получить правильный и красивый загар в солярии, нужно пройти медицинское обследование на наличие заболеваний, при которых посещение солярия строго противопоказано. К ним относятся:
Не стоит рисковать загаром в солярии и в следующих случаях:
На самом деле противопоказаний для посещения солярия очень много, поэтому рекомендуется перед этой процедурой пройти обследование и посоветоваться с врачом, можно ли тебе загорать таким образом.
2. Выбор косметики для солярия
Основное правило, которым многие пренебрегают, отправляясь загорать в солярий: нужно использовать косметику, предназначенную конкретно для солярия. Косметические средства для защиты от солнечных лучей не подойдут. Обязательно нужно:
Все средства нужно обязательно выбирать в соответствии с типом кожи.
3. Длительность нахождения в солярии
Чтобы загар в солярии получился по-настоящему красивым, нужно правильно выдержать время нахождения в нём. Это напрямую зависит от типа кожи:
Если ты сомневаешься, какой у тебя тип кожи по данной классификации, лучше обратиться к специалистам, чтобы не допустить досадных ошибок при загаре в солярии. Кроме того, в каждом солярии — разное оборудование, в том числе и разная мощность установленных ламп, а поэтому первый сеанс должен быть в любом случае пробным и не превышать пяти минут.
4. Питание
Чтобы загар в солярии получился ровным и красивым, перед походом в это дивное место рекомендуется кушать продукты, которые будут способствовать активной выработке меланина. Именно это вещество придаёт коже красивый оттенок загара. Поэтому включи в свой рацион такие продукты, как:
А вот продукты, подавляющие выработку меланина, нужно ограничить в употреблении:
Если регулярно следить за своим меню, можно стать обладательницей очень красивого и ровного оттенка кожи. Диеты тоже могут стать причиной не очень удачного загара.
5. И ещё несколько правил
Перед солярием не используйте мыло: оно способно растворять защитную жировую плёнку на коже, а именно она помогает не обгореть и не пересушить кожу. Рекомендуется не делать перед солярием эпиляцию. Использование любых парфюмерных средств (туалетной воды или дезодоранта) перед процедурами также не рекомендовано. Кожа должна быть очищена от макияжа, все украшения сняты. В контактных линзах загорать нельзя: зато использование специальных защитных очков обязательно. Чтобы ультрафиолет не повредил структуру волос, лучше защитить их хлопчатобумажным головным убором. Грудь тоже нужно будет прикрыть по той же самой причине хлопчатобумажным бюстгальтером или специальными накладками.
Рекомендаций очень много, но они выполнимы. Если не пренебрегать ими, загар в солярии позволит тебе быть красивой в любое время года.
Как предотвратить солнечные ожоги
Основной вред, который наносит солнце коже, — это ожоги. Поэтому, отправляясь на пляж, ты должна знать, как предотвратить солнечные ожоги.
Теперь ты знаешь о загаре всё и сможешь извлечь пользу для своей кожи и на солнечных пляжах, и в солярии. Зная, как правильно загорать, ты станешь обладательницей красивой кожи, которой наверняка позавидуют многие. ( 1 Голос )
|
Додати коментар
