Здоровье

Что делать, если продуло шею

04.02.2014 Печать E-mail
шея, простуда, грелка, ромашка, мышци шеиПростуда шеи может дать о себе знать абсолютно неожиданно. Зимние холода и сквозняки приводят к множеству заболеваний этим казалось бы совершенно банальным недугом. Если у вас болит шея, ее продуло - читайте полезные рекомендации далее в статье.
 
Как спасать шею, если ее продуло:
 
  • На лист капусты положите пищевую соду (самую обычную) и мыло хозяйственное. Заверните это в капустный листочек и в полотенце. Приложите, осторожно, к больному месту. Берите шарфик и заматывайте им полотенце с лекарственным содержимым. Все это делайте на ночь. Утром станет намного лучше!
  • Поменяйте подушку на ту, на которой и голова, и шея будут лежать ровно, в состоянии расслабления. Наволочка и размер – на ваше усмотрение.
  • Возьмите марлю, сложите ее в три слоя. Такую марлю смочите водочкой и прикладывайте к тому месту, которое вас «волнует».
  • Заваривайте цветочки ромашки. Потом разлейте их по формочкам, предназначенным для льда. Этим ромашковым заварчиком протирайте лицо вечером и днем. Придется бросить курить, если страдаете никотиновой зависимостью.
  • Можно купить хороший крем «Разогревающий 42». Он состоит только из трав, и в нем совсем нет воды. Травяная основа, отечественное производство, приемлемая цена. Что может быть лучше?
  • Помогают и согревающие мази: «Финалгон», «Меновазин», «Капсикам» и другие мази, имеющие в своем составе Ибупрофен.
  • Разотрите «Бишофит». Можно его использовать и как компресс. Как вам удобнее. Эффект – один и тот же.
  • Возьмите мешочек из ткани. Насыпьте в него соль (крупного помола). Прикладывайте к «несчастной» шее. Насыпайте столько соли, чтобы возможно было терпеть ощущения.
  • Берите немного соли и разогревайте ее на сковороде. Соль такого «вида» прикладывайте к больной шее. Если переборщите с солью – не страшно. Вообще, самое страшное – это совсем ничего не делать.
  • Есть многие люди, которым помогает инфракрасная лампа плюс Вольтарен – мазь. Но в обратном порядке: мазь, а потом – лампа. Советуют пользоваться лампой фирмы «Филипс».
  • Три ложечки (чайные) корня алтея лекарственного залейте стаканчиком кипяченой воды (холодной) и настаивайте эту «прелесть» шесть – восемь часов. И обязательно в посудине закрытой! По истечению заданного времени всё процедите. Такие компрессики накладываются от двух до трех раз в сутки.
  • Сделайте картофельное пюре. Его, аккуратно, заверните в платочек и прикладывайте к шее, перевязав чем-нибудь. Например – платочком. Так туго, чтобы компресс хорошо держался.
  • Спасают такие мази, как «Найс», «Нимулид». Возможно, у вас все будет хорошо, когда испробуете эту мазь.
  • Хорошее средство – «Мильгамма». Тут есть выбор: свечи (ректально) либо – уколы (пять уколов в день). Аналог – «Мовалис». Его тоже можно пробовать с вариантами: уколы (как и в предыдущем случае), таблетки (но более длительный срок).
  • Берите пачку масла сливочного. Растопите, «отмеряйте» одну столовую ложку его и оставляйте при температуре комнаты. Измельчив траву полевого хвоща (достаточно одной ложки чайной), смешайте его с растаявшим маслом. Смесь «разместите» в области шеи, обмотайте полиэтиленчиком сверху и обмотайте шарфиком.
Полезные рекомендации (как лечить и что делать):
 
  • Всячески старайтесь расслаблять мышцы шеи. И упражнениями, и самовнушениями, и всеми известными вам способами.
  • Старайтесь сидеть только на твердых стульях и креслах. И не думайте о том, что это вам никак не поможет. И твердые стулья бывают полезными.
  • Не забывайте, что у вас в квартире есть душ. Его «теплота» вам обязательно сможет помочь.
  • Грелочки – не вредные вещи в вашем нехорошем случае. Грелка подойдет абсолютно любая. Ее кидают в воду кипящую. В водной сфере грелка твердеет. Когда почувствуете, что она стала твердой, можете использовать ее.

Источник: ladyeve.ru


( 1 Голос )
 
Loading...
 
Новости