Еще одно исследование ученых подтвердило, что владельцы собак живут дольше. Оказалось, что они реже умирают от сердечно-сосудистых болезней и всех остальных причин.

( 6 Голосів )

Выпивая кофе, вы повышаете выработку адреналина в своем организме, учащаете пульс и активизируете центральную нервную систему. Все эти эффекты достигаются за счет алкалоида кофеина. Когда человек зависим от кофеина, его отсутствие вызывает головные боли. Если о желании выпить кофе вам напоминает головная боль, значит, у вас присутствует кофеиновая зависимость. Боль в голове в данном случае является проявлением синдрома отмены, некоторые специалисты относят это к категории легких психических расстройств. Отвыкание от кофеина происходит долго и мучительно.

( 1 Голос )

Нажать кнопку «отложить сигнал» на будильнике — такое простое решение, к которому прибегают практически все. Надо сказать честно, большая часть из нас даже специально ставят будильник раньше, чтобы была возможность его отложить. На самом деле это катастрофическая ошибка. Во-первых, это удвоение, а то и утроение стресса, а во-вторых, серьезный риск проспать и опоздать на работу. Решением может стать установка будильника подальше от кровати. Когда ты выползла из-под одеяла, чтобы его выключить, смысла откладывать подъем уже нет.

Рекомендация лежать при боли в пояснице давалась повсеместно до 1990 года, затем были проведены исследования, убедительно доказавшие, что в такой ситуации нужно двигаться. Неподвижное положение как минимум не ускоряет выздоровление, а в некоторых ситуациях значительно его откладывает. Длительное пребывание в одном положении нарушает кровоснабжение и блокирует работу мышц, а в большинстве случаев боль в пояснице является мышечной, намного реже она имеет отношение к позвоночнику.

 

Если вы постоянно жалуетесь на то, что мерзнете, и вам холодно даже там, где остальным тепло, - это может говорить о некоторых нарушениях со здоровьем. Лечащие врачи и ученые рассказали, какие проблемы в организме заставляют мерзнуть, независимо от погоды и состояния батарей.

( 1 Голос )

 

С депрессией необходимо бороться, иначе она может привести к плачевным результатам, сообщают эксперты. Это очень серьезное психологическое заболевание, а не просто плохое настроение и потеря интереса ко всему.

 

В наши дни, когда люди малоподвижны, едят не всегда натуральные продукты, многие стали следить за своим драгоценным здоровьем. Они стали правильно питаться, ходить на фитнес, плавание, одним словом, вести активный образ жизни.

( 10 Голосів )

 

Мы стали чаще испытывать головную боль. Она может быть вызвана различными обстоятельствами, но чаще всего – стрессом. Плохое питание, гормональный дисбаланс, низкий уровень сахара в крови, неправильная осанка и даже дневной сон, обезвоживание и многие другие факторы могут стать причиной нестерпимой головной боли. 

( 4 Голосів )

 

Эксперты порекомендовали минимизировать применение антибиотиков, предлагая альтернативные средства.

( 1 Голос )

 

Американские эксперты из Калифорнийского департамента здравоохранения выступили с обращением, призвав не оставлять рядом с собой смартфоны во время ночного сна.