Напитки

Белковый коктель - напиток здоровья

05.04.2012 Печать E-mail

коктейльБелковый коктейль - это отличное сочетание пользы и вкуса. Его ингредиенты могут варьироваться,но главным всегда будут оставаться те составляющие, которые содержат белок. В потреблении белка человек нуждается постоянно, в особенности это холодное время года, период интенсивного роста, при беременности и лактации, во время менструации, при активной мышечной работе, что мы наблюдаем у людей, которые занимаются спортом, а также непосредственно физический труд.

 
Такой коктейль отлично подойдет и для маленьких детей, так как они любят вредничать и очень тяжело накормить их яйцом, молоком или творогом по отдельности, а вот в сочетании этого всего получится отличный коктейль, который порадует отличным вкусом и витаминами одновременно.
 
Коктейль высоко-обогащенный белками, принесет Вам не только полезные вещества, но и райский, нежный вкус.
 
 
Приготовление рецепта Белковый коктейль:
 
1) Яйцо поместить в блендер.
 
2) Все хорошо взбить на минимальном режиме до образования пены.
 
3) Банан порезать на небольшие кусочки.
 
4) Поместить порезанный банан в блендер к взбитому яйцу.
 
5) Следом за остальными ингредиентами добавить молоко.
 
6) Все хорошо взбить до полного растворения банана. Масса должна получится немного густоватой за счет банана.
 
7) В полученную массу добавить необходимое количество творога.
 
8) Все взбить до получения однородности. Если для Вас не достаточно сахара, то при необходимости можно его добавить. Ну, а теперь поспешите насладится неповторимым вкусом, ведь это действительно так.
 
Белковый коктейль получится очень нежным, немного густоватым и очень мягким на вкус.
 
 
Ингредиенты для рецепта Белковый коктейль:
 
- 200 мл. молока;
- 1 яйцо;
- 1 банан;
- 100 гр. творога. Источник: pechenuka.ru
 
Приятного аппетита!
 

 


( 1 Голос )
 
Loading...
 
Новости