Врачи рассказали, чем вызваны боли в пояснице

 

Процесс беременности можно охарактеризовать как физиологические изменения в теле женщины, заключающиеся в формировании плода, который по истечению определенного количества времени, способного существовать вне организма.

На протяжении данного процесса организм женщины подвергается нелегким испытаниям и дополнительным нагрузкам, последствия которых не редко дают о себе знать на протяжении всей жизни. 

 

Боли в пояснице при беременности являются одним из многих болезненных и неприятных ощущений, сопровождающих процесс формирования плода. Они появляются в результате изменения центра тяжести женщины, вынашивающей ребенка. Часто боль, которая возникает в области поясницы, продолжает ощущаться и в послеродовой период еще довольно долгое время. 

 

Почему появляется боль во время беременности?

 

Причина №1: Гормон релаксин, во время беременности, расслабляет обычно неподвижные суставы, которые называются бедренно- крестцовые. Это происходит для того чтобы в процессе родовой деятельности плод легко проходил по родовым путям.

 

Причина №2: Область живота беременных женщин существенно увеличивается в размерах, нарушая состояние обычного равновесия. 

 

В результате этих изменений женщина вынуждена отводить плечевой пояс, в результате которого сгибается шея, сильно изменяется положение позвоночника, напрягаются мышцы и появляются боли в пояснице. 

 

Боли в пояснице при беременности ощущаются намного сильнее, если опорно-двигательный аппарат не был здоров до наступления беременности. Например: наличие у беременной остеохондроза, разнообразные искривления хребта, слабых мышц в области таза и так далее. 

 

Боль в пояснице во время беременности может возникнуть в как в ее начале так в любое другой период, но в большинстве случаев она появляется во втором триместре. Это время приходится приблизительно на двадцатую неделю беременности и продолжается практически до конца. Период, когда может болеть поясница, зависит от нескольких факторов. Большое значение имеет образ жизни будущей матери, вес, который набирает женщина в процессе беременности, место расположения самого плода в утробе матери и органы, на которые он давит своим весом. Обычно самым уязвимым местом под тяжестью ребенка является именно поясница, на которую часто надавливает голова. 

 

Если болит поясница при беременности на позднем сроке, то чаще всего это связано с нагрузкой, которая оказывается на область позвоночника и с ослабленными мышцами живота, которые терпят значительное растяжение при беременности. Избавиться от болезненных ощущений в пояснице практически невозможно, но можно постараться немного облегчить боль, которая может сопровождаться дополнительно болью в ногах, лобке, бедер и тазе. У беременных женщин изменяется гормональный фон, размягчаются связки, а также интенсивно вырабатывается гормон релаксин, поэтому и тянет поясницу при беременности. 

 

Облегчить боли в пояснице можно соблюдая специальную диету. Продукты, которые предусмотрены в ней, должны содержать большое количество кальция. Он содержится в орехах, рыбе, мясе, зелени и, конечно, молочных продуктах. Если боль в пояснице регулярная, то следует обратиться к врачу, который, скорее всего, пропишет прием карбоната или лактата кальция. Также рекомендуют пытаться уменьшить движения, которые сопровождаются большой нагрузкой на поясницу. Например: если требуется поднять что-либо, то нужно это делать в несколько этапов. То есть сначала присесть, согнув ноги, а затем, напрягая плечевой пояс и ноги попытаться вставать. Если беременная женщина сидит, то даже это следует делать правильно. То есть спину требуется расслабить. Для этого нужно облокотиться на спинку стула. Запрещается делать резкие движения при этом, потому что может произойти повреждение межпозвоночных дисков. 

 

Важную роль, при беременности, имеет сон. Если болит поясница при беременности, то отдыхать рекомендуют на ортопедическом, полужестком и эластичном матрасе. Подушку нужно выбрать средних размеров, если нет возможности приобрести специальную, которая имеет анатомические формы, благодаря которым позвоночник, в процессе сна находится в правильном положении. Если при беременности тянет поясницу, следует обратить внимание на обувь. Лучше если это будет удобная и устойчивая обувь. Если тянет снова, то следует заняться укреплением мышц позвоночника. Для этого регулярно нужно делать специальные упражнения, которые укрепят мышцы на животе, бедрах, спине и ягодицах. Оптимальным вариантом являются занятия аква- аэробикой, плаванием или аэробикой. 

 

Существуют более серьезные проблемы, связанные с ощущениями боли в пояснице. Межпозвоночная грыжа или наличие поясничного радикулита при беременности являются причинами для назначения постельного режима, особенно на позднем сроке беременности. Обязательными условиями в таком случае является ношение мягкого корсета или бандажа, выполнение специальных лечебных упражнений и, при необходимости, прием обезболивающих препаратов. Если боли в пояснице при беременности сопровождаются длительными болями в области лобка и при этом нарушена походка, то это может быть связано с наследственными заболеваниями и являются симптомами такого заболевания как симфизопатия. Данный недуг является последствием значительного растяжения и размягчения мышц в лонном сочленении или более того кровоизлиянии в нем. В данном случае период беременности проходит с соблюдением постельного режима в условиях стационара и под четким наблюдением лечащего врача. 

 

Тянет поясница при панкреатите, пиелонефрите и мочекаменной болезни почек. Острый панкреатит довольно редкое явление при беременности, но имеет место. Симптомы: ощущение рвотных спазмов, острые боли в пояснице и животе, проблемы со стулом и резкое изменение давления. Данные показатели довольно серьезны, поэтому при их проявлении немедленно следует вызвать врача или, по возможности, добраться до больницы самостоятельно.

 

Если тянет поясницу при беременности, то причина может заключаться в заболевании почек. Например: воспаление, колики, камни и так далее. Симптомы сопровождаются ощущениями сильной боли в пояснице, при которой нельзя найти себе место. В этом случае рекомендуют поставить грелку на поясницу, чтобы смягчить боль. 

 

Почему не стоит волноваться, если болит поясница при беременности?

 

Тянет поясницу практически у всех беременных женщин во время наступления двадцатой недели. Такие ощущения можно спутать с подготовкой организма к предстоящему испытанию. Они могут возникнуть в результате ложных схваток, которые происходят на позднем сроке. Если такие ощущения терпимы и не сопровождаются любыми другими симптомами, особенно выделениями, то это считается нормальным истечением беременности. Единственно правильным решением будет немного потерпеть или следовать рекомендациям врача. 

 

В случае наступления боли в пояснице, которая сопровождается повышением температуры, появлением отека, учащением мочеиспускания или изменением ее цвета, возникновением головной боли, повышением артериального давления и так далее следует немедленно обращаться к врачу.