Почему отекают ноги во время беременности

При вынашивании ребенка будущие мамы сталкиваются со множеством симптомов и признаков беременности. Это, к примеру, тошнота по утрам, токсикоз, повышение аппетита, перепады настроения. К ряду этих симптомов относится и отечность ног, которая проявляется почти  у всех беременных женщин.

Помимо отекания ног, не редкими являются случаи, когда отекают лицо, руки. Очень важно различать отечность тела у беременной и увеличение веса, которое сопровождает почти каждую беременность.

 

Характерными признаками отечности являются: «не влезание» в привычную обувь, утолщение пальцев на руках и ногах, стремительное прибавление в весе (от 200 до 300 г за день). Чаще всего утром отечность ног почти незаметна, так как за ночь жидкость в организме распределяется равномерно.

 

Но ближе к вечеру, после длительного пребывания женщины в вертикальном положении, жидкость скапливается в ногах (зачастую в лодыжках, голени, на стопах). Обычно отечность ног у беременных, не  страдающих от болезней сердечно-сосудистой системы, наблюдается начиная со второго триместра беременности. Чаще всего первыми отекают ноги, переставая влезать в привычную обувь.

 

Естественной отечности ног не стоит бояться, так как это не является болезнью или патологией, а свидетельствует о том, что в организме накапливается натрий, который задерживает жидкость и становится причиной отеков. Если беременная женщина употребляет много соленой и жареной пищи или страдает от сильных физических нагрузок, то отечность становится сильнее. Однако она не представляет опасности для состояния здоровья будущей мамы и уменьшается, если ограничить количество соленой и жареной пищи, отдыхать и пить мочегонный чай.  

 

Отечность ног – настолько распространенный «побочный эффект» беременности, что многие женщины стараются не обращать на это внимание, думая, что со временем пройдет. Однако не всегда так бывает, ведь часто отечность ног постепенно приводит к общей отечности тела, что может вызвать более серьезные последствия.

 

Одним из видов отечности, которые вредят развитию беременности, является так называемая «водянка». Для нее характерны: увеличение веса беременной до 20 кг, трудности при ходьбе, обувании, сжимании руки в кулак. При игнорировании такой отечности, она может перерасти в гестоз – осложнения в протекании беременности, которые характеризуются расстройством работы некоторых органов и их систем и могут закончиться гибелью плода.

 

Именно по этой причине беременной женщине, которая обнаружила симптомы отечности, особенно если это произошло очень рано, следует обратиться к специалисту. В случае отечности будущей маме рекомендуется ограничить употребление жирной и чересчур соленой еды, а так же следить за объемом выпиваемой жидкости. Желательно употреблять не более двух литров жидкости, к которой относятся также супы и фрукты. Если при этом отечность не уменьшилась, следует уменьшить количество выпиваемой жидкости до одного литра. Свое меню беременным желательно основывать на варенной, тушенной или еде, приготовленной на пару. Врачи также рекомендуют будущим мамочкам принимать витамины и пить мочегонные чаи.

Источник: lady-all.ru

 

Смотрите также: Беременность - какие непрятности вас могут ожидать