Здоровое питание

Эксперты рассказали, сколько сливочного масла полезно для здоровья

04.03.2020 Печать E-mail
сливочное масло
 
Диетологи утверждают, что сливочное масло заслуживает того, чтобы находится на вашем столе. В этом продукте содержаться вещества, необходимые для нормального функционирования организма.
 
По мнению специалистов, безвредной суточной дозой сливочного масла для человека является не более 30 граммов.
 
Жиры в масле содержат омега-3 и омега-6, которые препятствуют появлению холестериновых бляшек, а также укрепляют сердечно-сосудистую систему. Благодаря витамину К организм увеличивает усвоение минералов и укрепляет кости.
 
Сливочное масло может защитить от развития катаракты и дегенеративного артрита из-за содержания в нем фактора Вульцена.

( 1 Голос )
 
 
Загрузка...
 
Новости