| Здорове харчування |
Эксперты рассказали, сколько сливочного масла полезно для здоровья |
Середа, 04 березня 2020 |
 |
 |
Диетологи утверждают, что сливочное масло заслуживает того, чтобы находится на вашем столе. В этом продукте содержаться вещества, необходимые для нормального функционирования организма.
По мнению специалистов, безвредной суточной дозой сливочного масла для человека является не более 30 граммов.
Жиры в масле содержат омега-3 и омега-6, которые препятствуют появлению холестериновых бляшек, а также укрепляют сердечно-сосудистую систему. Благодаря витамину К организм увеличивает усвоение минералов и укрепляет кости.
Сливочное масло может защитить от развития катаракты и дегенеративного артрита из-за содержания в нем фактора Вульцена. ( 1 Голос )
|
Додати коментар
