| Здорове харчування |
Какие овощи вредны для здоровья? |
Вівторок, 19 червня 2018 |
 |
 |
Практически все медики советуют включать в рацион как можно больше овощей. Но рекомендации врачей-стоматологов стоят особняком. Недавно проведенные исследования показали, что некоторые овощи негативно влияют на зубы человека. Среди вредных для зубов овощей значатся кабачки, цуккини, баклажаны, спаржа, патиссоны и болгарский перец.
Если в рационе человека отмечается высокий уровень потребления данных овощей, то у него повышен риск развития болезней зубов и десен. Проблема в содержании небезопасных для эмали кислот. Поэтому необходимо контролировать объем потребления перечисленных овощей. Также следует после употребления в пищу этих овощей чистить зубы или полоскать ротовую полость.
Йогурт - еще один вредный продукт среди, казалось бы, полезных. Йогурт, потребляемый между основными приемами пищи, повышает риск кариеса, предупреждает Университет Эдинбурга. С этой точки зрения, он стоит в одной линии со сладкой газировкой, конфетами, шоколадом. Следовательно, его потребление стоит контролировать. ( 0 Голосів )
|
Додати коментар
