| Здорове харчування |
Названы продукты, которые заменяют мультивитамины |
Понеділок, 07 травня 2018 |
 |
 |
Врачи доказывают, что употребление некоторых продуктов избавляет от необходимости покупать в аптеке витамины.
Включите в свой суточный рацион натуральные продукты, снабжающие организм необходимыми минеральными веществами. Диетологи составили список продуктов, которые содержат в своем составе нутриенты, отменяющие необходимость употребления аптечных мультивитаминов
Орехи в сочетании с мясом, говорят эксперты, нормализуют дисбаланс кислот в организме и укрепляют иммунную систему. Кроме того, повышению иммунитета способствует употребление печеного картофеля.
Также очень полезна в плане насыщенности витаминами индейка. В ее состав входят несколько видов витаминов группы В, блюда из индейки улучшают состояние сердца и мозга. ( 1 Голос )
|
Додати коментар
