| Здорове харчування |
Диетологи рассказали, чем полезна огуречная вода |
Середа, 28 лютого 2018 |
 |
 |
Диетологи определили большую пользу настоянного огуречного напитка, он является прекрасной альтернативой обычной питьевой воде. Речь идёт о содержании в растворе максимального количества веществ, крайне полезных для мышц и кожи.
Как рассказали специалисты, одной из причин является воздействие на мышечную систему из-за кремнеза, находящегося в огурцах, это благоприятствует связям между клеточными структурами. Необходимо ежедневно употреблять огуречную воду.
Дольки овоща бросают в воду, после этого её можно пить в ходе спортивных занятий. Это необходимо для поддержания тонуса мышц, при этом в организм активно поступают минералы. Специалисты отмечают пользу для молодых женщин, речь идёт об антиоксидантах, они делают кожу лица идеальной и упругой.
При наличии прыщей нужно также активно использовать данный овощ. Речь идёт об огуречных масках, необходимо растирать лицо дольками, в этом случае сок впитывается непосредственно в подкожное пространство. Части огурца, настоянные в воде, выделяют в неё сок, при этом раствор содержит лишь 45 калорий. Напиток активно очищает тело благодаря наличию в нём компонентов, воздействующих на токсины.
По сути, подчеркивают специалисты, речь идёт о неотъемлемой и важной составляющей в процессе очищения организма. Это проявляется при использовании огуречной воды для выведения токсинов из женского организма.
Диетологи обращают внимание на способность жидкости заменить действие напитков, содержащих кофеин. Данная вода помогает избегать переутомления, повышая трудоспособность, пополняя запасы витаминов и минералов. По рецепту, при приготовлении огуречного напитка в него можно добавлять различные фрукты, содержащие большое количество энергии. Это позволяет получить большее количество антиоксидантов, необходимых организму. Диетологи рекомендуют добавлять в воду дольку лимона или лист мяты. ( 2 Голосів )
|
Додати коментар
