| Здорове харчування |
Эксперты назвали пользу и вред кофе |
Субота, 15 липня 2017 |
 |
 |
Этот напиток считается благородным во всем мире - этот факт неоспорим. Но о вреде и пользе данного напитка споры не утихают.
Если вы обожаете выпить чашечку кофе в день и не одну, но тревожитесь о том, что могут начаться вопросы со здоровьем, эта заметка журнала LadyHealth для вас.
Кофе повышает нижнее давление, но это повышение имеет краткосрочный эффект. Еще говорят, что кофе дурно воздействует на сердечно-сосудистую систему.
Конечно, но лишь тем, что ускоряет движение крови по сосудам, которые у некоторых людей, не дружащих со спортом, совсем поизносились.
Ну и последний миф о том, что кофе способствует привыканию.
Привыкание вызывают все те вещества, которые воздействуют на настроение и самочувствие человека, а это сладости, алкоголь и т.д.
А несколько чашечек кофе ежедневно – эта то количество, которое не принесет вред здоровью. Этот бодрящий напиток взбодрит вас, поможет побороть усталость, придаст сил и энергии.
Есть еще полезный наркотик – спорт. Но есть вещества, от которых человек не может отказаться и их нехватка отражается на его физической и умственной активности.
От кофе вы можете спокойно отказываться, когда это необходимо, при условии, что не употребляли чрезмерно этот напиток.
Ну и последний аргумент – вредные вещества как правило через определенное время вызывают необходимость увеличения дозировки, а кофе действует на вас всегда одинаково вне зависимости от того сколько вы пьете одну чашечку по утрам – хоть 10 лет. ( 1 Голос )
|
Додати коментар
