| Здорове харчування |
4 полезных свойства морковного сока |
Вівторок, 01 листопада 2016 |
 |
 |
Мы все знаем, что морковь очень эффективна для здоровья. Хотя в основном этот полезный овощ едят как салат, но тем, кто не любит есть, как вегетарианец, можно пить морковный сок.
Итак, давайте посмотрим на некоторые из преимуществ для здоровья морковного сока, о которых мы должны знать.
Улучшает иммунную систему
Этот вегетарианский сок содержит бета-каротин, который делает его богатым источником витамина А и помогает улучшить иммунную систему организма. Так, один стакан морковного сока ежедневно помогает в создании сильной иммунной системы.
Полезен для пищеварения
Морковный сок помогает в снижении тяжести таких проблем со здоровьем, как запор и проблемы с пищеварением, поскольку он содержит большое количество пищевых волокон.
Предотвращает акне
Если вы хотите, чтобы у вас было чистое лицо – попробуйте пить морковный сок, так как он помогает в предотвращении акне благодаря высокому содержанию эфирных масел.
Полезен для глаз
Этот вегетарианский сок очень эффективный для зрения, поскольку является источником витамина А, очень важного для глаз. ( 4 Голосів )
|
Додати коментар
