| Здорове харчування |
Врачи раскрыли уникальные полезные свойства арахиса |
П'ятниця, 07 жовтня 2016 |
 |
 |
Многие любители земляного ореха даже не подозревают, насколько он богат витаминами и полезен для нашего организма. Арахис – настоящий кладезь протеина, который так необходим людям, занимающимся бодибилдингом или желающим увеличить свой вес.
Кроме того, арахис имеет огромное количество антиоксидантов – полифенолов, именно поэтому диетологи считают его, намного полезнее, чем например, яблоко или морковь.
Хотите уменьшить уровень холестерина в крови или наладить артериальное давление? На помощь придет все тот же незаменимый арахис! В земляных орехах находится большая доля никотиновой кислоты, способной повлиять на быстрое восстановление клеток организма.
Высокое содержание в арахисе витамина Е, способствует уменьшению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
Арахис оказывает положительное влияние на желудочно-кишечный тракт, а также на выработку мужских и женских половых гормонов. Вот такой он, земляной орех – вкусный и богатый всевозможными «полезностями»! ( 6 Голосів )
|
Додати коментар
