Здоровое питание

Фрукты делают человека счастливее - ученые

20.07.2016 Печать E-mail
фрукты
В эксперименте приняли участие более 12 тысяч человек, которые были выбраны произвольно. Все они вели дневники питания и отслеживали свое психологическое состояние.
Оказалось, что оно улучшилось в течение двух лет следования подобранной специалистами диете.
 
Научная работа по этому поводу была опубликована в Американском журнале общественного здоровья. Она стала первой значительной попыткой проанализировать «фруктово-овощную диету» не только с точки зрения снижения риска рака и сердечного приступа.
 
 «Употребление фруктов и овощей вызывает ощущение счастья намного быстрей, чем приносит пользу здоровью», — отметил профессор Эндрю Освальд из Уорикского университета (Великобритания).
 
Мотивацию человека питаться правильно ослабляет то, что выгода в качестве защиты от каких-либо заболеваний является отсроченной в данном случае, добавил исследователь. Источник: topbodies.ru
 

( 2 Голосов )
 
Loading...
 
Новости