| Здорове харчування |
Пиво, как средство для похудения |
Понеділок, 06 липня 2015 |
 |
 |
Согласно новым исследованиям, один стакан пива помогает в похудении.
Но распространяется это только на женщин.
Последние исследования, проведенные Бостонским университетом, утверждают, что один стакан светлого пива в день уменьшают риск ожирения, особенно для женщин.
Это не значит, что нужно прямо сейчас рвануть за пивом, и сразу начать худеть. Исследования проводились в течение 13 лет среди 19200 американок в возрасте 40 лет, страдающих от ожирения. Женщины пили светлое и пиво и тем самым уменьшили на 61% риск еще большего увеличения веса.
Авторы исследований поясняют, что влияние пива на вес, объясняется улучшением обмена веществ, в тот момент, когда женщина пьет светлое пиво.
Уже были такие исследования, которые подтвердили влияние алкоголя на метаболизм у женщин. Но вот для мужчин плохие новости: пиво замедляет их обмен веществ.
Главное, конечно, сколько пить? Для женщин рекомендуется один стакан светлого пива в день.
Также у светлого пива есть еще некоторые преимущества. Оно содержит антиоксиданты, которые препятствуют старению организма, снижает чувствительность к инсулину, что влияет на риск возникновения рака.
Так что есть небольшая польза даже от светлого пива. Так пить или не пить?
( 2 Голосів )
|
Додати коментар
