| Здорове харчування |
Жиросжигатели для похудения |
Четвер, 03 жовтня 2013 |
 |
 |
 Практически на каждую женщину слова натуральные и спортивные жиросжигатели для похудения могут оказывать магическое воздействие. Некоторые мгновенно представляют себе радужные картины, связанные с избавлением от лишнего веса.
Мол, абсолютно ничего не нужно делать, нет необходимости терзать себя голодными диетами или изнуряющими физическими упражнениями! Можно смотреть любимые сериалы и телешоу лёжа на диване и при этом быстро худеть. Нужно только вовремя принимать жиросжигатели для похудения.
Как бы не так! Подобные представления очень далеки до действительности.
Принцип действия жиросжигателей.
Понятие жиросжигатели появилось в нашей повседневной жизни благодаря спорту. Именно спортсмены принимали первыми специальные спортивные жиросжигатели, чтобы удалить лишнюю жировую прослойку и выставить на обозрение публики свои накаченные мышцы. Стоит отметить, что назначались жиросжигатели для спортсменов исключительно врачом, в непосредственным участием тренера.
Подобные жиросжигатели для похудения способны увеличить до предела интенсивность обмена веществ в организме, а также перевести лишний жир в энергию. Для того, чтобы спортивные сжигатели жира были эффективными, необходимо долгие часы проводить на занятиях в тренажёрном или гимнастическом зале. За счёт того, что расходуется энергия и за счёт высокой интенсивности обменных процессов происходит удаление лишних жировых отложений.
Стоит заострить внимание на том, что это «чудо-препараты» для похудения могут оказаться крайне опасными для здоровья. Если выделяемую при процессе расщепления жира энергию не расходовать вовремя, а лежать на диване и пропускать спортивные тренировки, то можно заметно себе навредить, прибавив в весе.
Жиросжигатели для не спортсменов
Многие интересуются тем, насколько правдивы отзывы о жиросжигателях в том, что эти препараты разработаны специально и исключительно для спортсменов. Естественно, что подобные отзывы в интернете имеют под собой реальную основу.
Не следует забывать о том, что для организма в целом любое вмешательство, даже доброжелательных жиросжигателей может оказаться причиной негативных реакций. Побочные эффекты при приёме спортивных препаратов могут выражаться в некомфортном самочувствии и чрезмерному выделению пота. Люди явно не хотят получить такой эффект от приёма жиросжигателей. Обычным людям больше подойдут натуральные жиросжигатели.
Природные и натуральные жиросжигатели
Натуральные жиросжигатели можно условно разделить на две группы данных препаратов. Одни натуральные жиросжигатели для похудения имеют настолько низкую калорийность, что для того, чтобы их нормально переварить организмом тратится больше калорий, чем он от этих продуктов потребляет.
Другой тип натуральных жиросжигателей включает в свой состав продукты, которые способствуют быстрому началу и ускорению процессов обмена веществ. Они помогают использовать для жизнедеятельности человека старые жировые запасы и не накапливать новых отложений жировой массы.
Важно знать, что натуральные жиросжигатели для быстрого похудения являются безвредными. Если умеренно употреблять природные жиросжигатели, то можно в скором времени заметить положительный результат. Необходимо дополнить своё меню натуральными сжигателями жира, чтобы проститься с лишним весом.
Овощные жиросжигатели для похудения
Наиболее эффективными и доступными натуральными жиросжигателями можно считать капусту, сельдерей, кабачки и цукини. Их рекомендуется чаще употреблять в пищу, так как они очень полезны для пищеварения.
Капусту легко можно есть ежедневно. Она приятна на вкус и хорошо сжигает жиры. Она содержит очень много клетчатки, но имеет при этом допустимо низкую калорийность. Капуста способна насытить организм. Есть смысл учесть при составлении меню полезные свойства капусты морской, белокачанной, цветной и брокколи.
Сельдерей своим ароматом и вкусом отлично разгоняет процесс обмена веществ, а при ежедневном употреблении способствует быстрому похудению. Кабачки и цукини имеют нейтральный вкус и низкую калорийность, их можно есть каждый день.
Фруктовые жиросжигатели для похудения
Принцип действия фруктов и овощей идентичен. Они прекрасно разгоняют процесс обмена веществ и не содержат много калорий. Наиболее эффективными фруктовыми жиросжигателями являются киви и грейпфрут. Высокой калорийностью обладают виноград и банан, употребление которых в период борьбы с лишними килограммами лучше ограничить.
Киви можно есть ежедневно, поскольку они помогут максимально сжечь жир и минимально обогатить свой организм калориями. Что касается грейпфрута, то на основе этого натурального продукта разработано огромное количество всевозможных диет для похудения.
( 3 Голосів )
|
Додати коментар
