| Фітнес |
Как бороться с последствиями сидячего образа жизни? |
Неділя, 10 квітня 2016 |
 |
 |
Команда исследователей из Университета Лестера обнаружила, что ежедневные физические упражнения могут помочь компенсировать негативные последствия для здоровья сидячего образа жизни.
Домоседы ставят свое здоровье под серьезную угрозу, и отсутствие физической активности в течение длительного времени связано с высокими уровнями «плохого» холестерина, говорят ученые.
Полученные данные показали, что физически активные люди имеют лучшие показатели здоровья, даже если они много сидят. В частности, речь идет о кардиометаболических маркерах, которые могут повысить риск развития диабета 2 типа, ожирения и сердечно-сосудистых болезнях.
По словам специалистов, физические упражнения могут обратить вспять негативные последствия сидячего образа жизни и повысить уровень «хорошего» холестерина. ( 1 Голос )
|
Додати коментар
