Диеты

Самая сладкая диета

28.02.2013 Печать E-mail

 

диетаЕсли вы думаете, что для сладкоежек не существует диеты, которая придется им по вкусу и поможет похудеть, то вы ошибаетесь. Именно для таких людей была разработана сладкая диета. 
 
Существует несколько вариантов сладкой диеты для похудения, рецепт первой представлен ниже.
 
МЕНЮ СЛАДКОЙ ДИЕТЫ 1
 
1 ДЕНЬ
 
Завтрак - зеленый чай с лимоном и ложкой меда + фрукты
Обед - сыр (50 гр.), кофе или чай с 2 ч. ложками меда или варенья
Ужин - бульон (150 гр.), салат из фруктов
Перед сном - чай с лимоном
 
 
2 ДЕНЬ 
 
Завтрак - яйцо, зеленый чай с лимоном и медом или кофе
Обед - сыр (50 гр.), овощной салат + фруктовое мороженое
Ужин - вареные овощи и ломтик ржаного хлеба + зеленый чай с 1 ч. ложкой меда и лимоном
 
 
3 ДЕНЬ
 
Завтрак - яйцо, кофе + 1 ложка варенья
Обед - нежирный творог (150 гр.), яблоко + кофе или чай
Ужин - рыба (100 гр.), салат из овощей + зеленый чай с медом
 
Данная диета длится 3 дня.
 
 
СЛАДКАЯ ДИЕТА 2 (ЛЕДЕНЦОВАЯ или КОНФЕТНАЯ ДИЕТА)
 
Смысл этой вкусной диеты со сладким в том, что завтрак, обед и ужин — это леденцы. Желательно, чтобы они были витаминизированные и из аптеки. Главными правилами этой сладкой диеты являются дополнительное употребление кальция в виде таблеток или нежирного творога или молока (2 стакана) и регулярная чистка зубов во избежании кариеса. 
Диета рассчитана на 2 недели, из которых в первые 7 дней можно питаться леденцами, при этом выпивая не менее 2х литров воды в день, а во вторую - нужно добавить в рацион завтрак, при этом оставляя леденцы на обед и ужин. 
За 2 недели такой диеты можно сбросить до 8 килограммов. 
 
Важно учитывать, что такое количество леденцов может быть опасным для здоровья, вызывая гастрит, язву, нарушения обмена веществ и болезни поджелудочной железы и печени.
 
 
СЛАДКАЯ ДИЕТА 3 (ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА)
 
Данным способом поддерживает себя в форме певица Алсу. Это еще одна сладкая диета, рецепт которой прост - за день разрешается употребить только 2 плитки горького шоколада (по 40 гр. каждая), при этом запивая шоколад черным кофе. Источник: edimka.ru
 

( 4 Голосов )
 
Loading...
 
Новости