| Дієти |
Имбирь для похудения - секреты хорошей фигуры |
Понеділок, 08 вересня 2014 |
 |
 |
.jpg "имбирь")
Как же уже хочется, что бы какой-нибудь гений открыл идеальный продукт для похудения. Чтобы принимать его получать максимально заметный результат, в виде тающих на глазах килограммов. Но пока самым эффективным для ленивого человека остается научиться, как употреблять имбирь для похудения.
Почему имбирь способствует похудению?
Если ты и не являешься поклонницей здорового питания, то все равно на твоей кухне должен найтись пакетик специй с молотым имбирем, например карри. А если ты уже подкорректировала свою фигуру благодаря имбирю, то ты наверняка запаслась и самим его корнем. Действительно при всей экзотичности и огромной популярности найти его в продаже не составит труда.
Такое распространение, данное ароматное растение из Индии и Азии получило благодаря целой веренице содержащихся в нем полезных веществ:
Доказано, что имбирь способствует похудению, а польза для организма от применения корня имбиря заключается в следующем:
И самое главное, что сделало имбирь первым по важности растение восточной медицины:
способность «разжижать кровь», то есть способность ускорять все обменные процессы в организме человека от клеточного уровня, до пищеварительных процессов.
За такую вкусную возможность избавиться от шлаков, в виде лишней воды и токсинов из клеток и холестерина из тканей, имбирь и стал популярен в современном мире.
Правила похудения с помощью имбиря
Прежде чем начать интенсивный курс похудения с помощью имбиря ознакомься с противопоказаниями и обрати внимания на рекомендации для получения эффективного результата.
Противопоказания к употреблению имбиря:
Избыточное употребление имбиря может вызвать аллергическую реакцию и у здорового человека в виде сыпи, рвоты, тошноты. В этих случаях прием имбиря необходимо прекратить.
Советы для безопасного похудения с помощью имбиря:
Любое действие полезно в системе, а значит, не только выбери для себя подходящий рецепт чая для похудения, но и научись готовить имбирное печение, и освой рецепт мяса с имбирем, которые тебе пригодятся после окончания курса похудения.
Как употреблять имбирь для похудения: рецепты
Самый эффективный чай для похудения: имбирь + чеснок
Тонкие ломтики (4 см) хорошо вымытого имбиря сложить в термос, добавить мелко нарезанные два зубчика чеснока и залить крутым кипятком. Чай должен настояться в течение 1-2 часов, после чего его следует процедить.
Пить в течение дня маленькими чашками, но не больше литра в первую неделю похудения, желательно перед едой. Нельзя добавлять, сахар, мед или лимон. Курс рассчитан на 4 недели.
Салат для похудения: имбирь + морковка
Натри на терки одну не большую морковь длинной соломкой и засыпь двумя ложками сахара. Оставь в холодильнике на полчаса. Мелко натри корень имбиря, порежь один апельсин и достань морковь, перемешай. Слей сок, который можешь выпить. К полученной массе добавь горсть миндаля. Хранить в холодильнике.
Употреблять салат можно в качестве второго завтрака или десерта на обед. Порция не должна превышать двух столовых ложек и не должна сочетаться с употреблением имбирного чая в эту неделю. Курс одна неделя.
Тонкость: Любое дерево впитывает запах имбиря. Поэтому не нарезай имбирь на деревянной доске, иначе устранить запах будет невозможно. ( 3 Голосів )
|
Додати коментар
