| Дієти |
Названы продукты для стройной фигуры |
Вівторок, 05 серпня 2014 |
 |
 |
Исследователи пополнили палитру «пищевых» топов списком из продуктов, ежедневное употребление которых должно помочь обрасти стройность очень многим. В этот перечень вошли продукты с выраженным эффектом в отношении сжигания жиров.
Включив в свой ежедневный рацион эти продукты (при отсутствии индивидуальных противопоказаний), можно помочь организму ускорить метаболические процессы. Таким образом, жировая прослойка станет меньше, уйдет лишняя влага, снизится вес.
В перечень, который составили эксперты, вошли следующие продукты:
- грейпфрут,
- тыква,
- говядина,
- оливки,
- зеленый чай.
При этом, в связи с употреблением каждого из них, медики дают рекомендацию – не употреблять сверх положенного, не переедать. Риск переедания, по словам специалистов, - это нередкая проблема среди людей, ревности увлеченных «здоровыми» продуктами и «здоровым» питанием. Также они советуют внимательно следить за качеством приготовления продуктов и качеством ингредиентов, используемых для их приготовления.
Комментируя выбор продуктов, вошедших в список, его авторы пояснили, что эти продукты, помимо того, что помогают телу не полнеть, обладают еще целым рядом полезных для здоровья свойств.
Источник: medikforum.ru ( 5 Голосів )
|
Додати коментар
