Диеты

Экспресс-диета: минус 2,5 кг за 3 дня

16.07.2014 Печать E-mail
диета, пища
 
Предлагаем вашему вниманию диету, способную «убрать» 2,5 килограмм лишнего веса всего за три дня. При этом, диета включает в себя пять приемов пищи, тем самым предотвращая чувство голода.
 
Меню диеты:
 
  • Первый завтрак включает в себя: чай с лимоном,  одну чайную ложку меда и 150г обезжиренного творога.
  • Второй завтрак состоит из стакана   кислого сока (апельсиновый, яблочный и т.д.) и 125 г диетического йогурта.
  • Обед должен состоять из 200г клубники, 200г отварной цветной капусты, одной чайной ложки меда и  чашечки теплого чая.
  • На полдник съешьте один апельсин.
  • Ужин состоит из стакана обезжиренного кефира и одной чайной ложкой меда.
 
диета, пища
 
В перерывах между приемами пищи не отказывайте себе в неограниченном количестве  чая, слабоминерализованной  воды и кислых соков. Представленная диета очень короткая и совершенно не вредна для здоровья.
 
Внимание! С данной диетой нужно быть осторожным тем, кто страдает аллергическими реакциями на мед.

( 1 Голос )
 
Loading...
 
Новости