Диета для красивой груди

Красивая и подтянутая грудь – это мечта каждой женщины, и поэтому многие женщины в погоне за этой частью тела стремятся поправиться. И поэтому именно грудь, как эталон женской сексуальности, является желанной частью тела, на размеры которой женщины согласны чем больше, тем лучше. Но часто диета для груди приводит к тому, что вместе с грудью увеличиваются и другие части тела. И как же быть, как сделать питание настолько сбалансированным, чтобы грудь при диете не росла, и соблюдались все пропорции тела.

 

Питание при диете для груди

 

При соблюдении данной диеты для груди не наблюдается большого изменения объемов частей тела, которые принято называть проблемными. Диета для груди не даст вашим формам расплыться, и при правильном соблюдении правил диеты для груди у вас увеличится объем именно груди, а не других частей тела. Поэтому диета для груди так любима женщинами по всему миру.

 

На самом деле, диета для груди относится к низкокалорийным диетам, поэтому её можно рекомендовать всем, кто хочет сбросить пару лишних килограммов и при этом, немного увеличить грудь, что никогда не помешает каждой женщине. В диете для груди все продукты максимально сбалансированы так, чтобы ежедневная норма калорий составляла около 1500 ккал, что полностью соответствует нужной норме для взрослой женщины. При этом вес будет медленно, но постоянно уходить, фигура будет становиться тоньше, а грудь при этом не будет уходить. Продукты, выбранные для соблюдения правил диеты для груди, содержат большое количество полезных микроэлементов и витаминов. Это витамины А, Е и С, а также весь комплекс микроэлементов для молочной железы.

 

В меню диеты для груди входят бананы и курага, которые содержат много калия, который благотворно влияет на обменные процессы в клетках молочной железы. Входящие в меню морковь, шпинат, абрикосы и цитрусовые содержат компоненты, которые предотвращают образование раковых клеток. Кроме этого, необходимо употреблять оливковое масло, которое содержит антиоксиданты, которые защищают организм и выводят токсины.

 

Меню диеты для груди

 

Завтрак – яйцо всмятку или отварное вкрутую, хлопья с молоком, тост из цельнозернового хлеба.

 

Обед – Отварная курица, яблоко, два банана.

 

Ужин – отварное мясо или рыба, или запеченные на гриле, овощной салат, кефир.

 

Это примерное меню, и менять его можно в зависимости от личных предпочтений. Если убрать из рациона все вредные продукты, то можно за пару месяцев увеличить грудь за счет уменьшения общей массы тела и объемов. 1diet.ru