Как сохранить здоровье кожи ног?

Не будем лукавить, если скажем, что иметь здоровые ноги для человека также важно, как здоровое сердце и ясность ума. А, чтобы наши ноги служили нам как можно дольше, им необходим хороший уход.

Одна из самых насущных проблем, которая портит настроение и причиняет дискомфорт – это трещины стоп. Это неприятность, доставляющая много хлопот, причиняя неудобство и неприятные ощущения. Итак, откуда берутся трещины на пятках, как лечить эту напасть?

Сегодня мы поговорим об этом детально. Здоровые, ухоженные ножки должны иметь чистую, мягкую, гладкую розовую пятку. Но очень часто на пятках видны мозоли, бородавки, трещины и натоптыши. От этого никто не застрахован.

В летнее время, когда есть трещины на пятках, не так просто надеть открытые босоножки или сандалии. Грубая кожа видна на открытых участках обуви, и с такими ногами начинаешь чувствовать себя неполноценным человеком. Также при ходьбе этот дефект причиняет сильную боль.

Причины появления трещин

Трещины на пятках появляются тогда, когда кожа чрезмерно пересушена, когда в организме — нехватка влаги и витаминов. Еще одним аспектом появления трещин может быть неравномерное распределение кожи в летний период и зимой. Летом кожа от влаги растягивается, а зимой – высыхает, отсюда и трещины.

Чаще всего трещины встречаются у людей, страдающих заболеваниями кожи, эндокринной системы, авитаминозом, гастритом. Также трещины появляются при ношении неудобной обуви или синтетических носков и колгот. С любой проблемой можно справиться, если вовремя начать. Тайна заключается в том, что нужно регулярно выполнять лечебные процедуры и использовать увлажняющие средства.

Трещины на пятках, как лечить народными и традиционными способами.

Традиционные способы лечения трещин на пятках

Главным медицинским препаратом при лечении трещин пяток является вазелин. Он отлично смягчает трещины и увлажняет кожу. Обязательно перед нанесением распарьте ноги в достаточно горячей воде, при этом добавьте в нее небольшую часть борной кислоты (примерно 1 ч.л. на 1 стакан воды). И только после этого нанесите немного вазелина на проблемные места, наденьте хлопчатобумажные носки на всю ночь. Повторяйте это ежедневно на ночь до тех пор, пока пяточки не станут нежными и гладкими.

При глубоких трещинах используют смягчающую мазь с содержанием антибиотика, при нанесении ее втирают круговыми движениями. Лучшими кремами при лечении кожи являются те, которые в своем составе содержат пчелиный прополис и витамины.

Уход, увлажнение пяточек

Обязательно после принятия теплой ванны (с добавлением солей) или душа наносите на пятки увлажняющий крем или немного оливкового теплого масла. Полезно делать массажи с жирными кремами, после чего на ноги нужно одеть носки. 

Эффективным, но достаточно болезненным средством, которое позволяет трещины на пятках как лечить, так и предотвращать, является так называемая «Жидкость для ног», которая продается в аптеке. В ее состав входит глицерин, этиловый спирт и нашатырный спирт. Жидкость наносят на ноги после купания. Сразу следует предупредить: если на пятках есть глубокие царапины, щипать будет сильно. При этом тампон с жидкостью надо подержать некоторое время прижатым к пятке. Состав работает так: нашатырный спирт растворяет края глубоких трещин, как бы склеивая кожу. Этиловый спирт борется с инфекцией, а глицерин смягчает проблемную зону.

Природные средства в борьбе за красоту пяток

Одним из основных средств лечения трещин пяток всегда считался капустный лист. Его прикладывают к коже на ночь, а утром смазывают ступни увлажняющим кремом. Полезно использовать медовые компрессы на всю ночь. На хлопчатобумажную ткань нанесите теплый мед, приложите к пяткам, закрепите лейкопластырем, а утром ополосните теплой водой и увлажните кремом.