Эксперты назвали процедуры, которые нужны перед сном

 

Для сохранения красоты и здоровья необходимы различные условия и процедуры не только днем, но и ночью. Придерживайтесь следующих советов и продлите свою красоту.

 

Массаж головы

Двумя руками совершайте круговые движения в волосах, при этом большим пальцем стоит совершать нажатия. Двигаться нужно к центру от периферии. Далее в направлении ото лба к темени небольшими круговыми движениями двигайтесь по линии роста волос. Данная процедура улучшит кровообращение в коже головы, что поспособствует росту волос, так как корни волос получат дополнительное питание.

 

Влажный воздух

Наша кожа нуждается во влаге. Если вы установите увлажнитель в спальне, то кожа восстановит водный баланс и дольше сохранится эластичной. Особенно важно дополнительное увлажнение воздуха в зимний период, когда отопление квартир и домов делают воздух чрезвычайно сухим. Для более крепкого сна можете в увлажнитель воздуха добавить несколько капель эфирных масел. Эвкалипт не только улучшит сон, но и поспособствует улучшению дыхания.

 

Ночной крем

В течение ночи наш организм восстанавливается, а вот кожа может ощутить на себе вредное воздействие токсинов, накопившихся в воздухе за день. Пыль, дым сигарет, воздух загрязненного выхлопами города может впитаться в кожу. Для предотвращения этого стоит использовать ночной крем с антиоксидантами. Он не только защитит кожу от токсинов, но и поможет в процессе обновления клеток кожи.

 

Уход за руками

Как и кожа лица, наши руки нуждаются в дополнительном увлажнении и уходе. Именно неправильный уход за руками выдаст ваш возраст в первую очередь. Воспользуйтесь питательным кремом для рук или довольно жирным (на вазелиновой основе) и ложитесь спать в легких перчатках. Кожа рук ответит Вам нежностью и красивым внешним видом.

 

Уход за волосами

Для красивого внешнего вида волос утром, воспользуйтесь питательной маской. Для роскошных волос достаточно нанести маску на кончики и спать. На утро волосы будут выглядеть здоровыми и обладать защитной пленкой. Во избежание пятен от маски на постельном белье постелите на подушку полотенце.

 

Уход за глазами

Для предотвращения синяком и мешков под глазами на ночь необходимо нанести крем вокруг глаз на основе дрожжей. Этот компонент укрепляет стенки сосудов, избавит от кругов под глазами и снимет отек, так как выводит лишнюю воду. А тканевая маска для глаз предназначена не только в целях защиты от яркого света по утрам, но и для предотвращения растирания кожи глаз во сне.

 

Пышные волосы

Вы наверняка замечали, что после высокого конского хвоста волосы приподняты у корней. Для подобного эффекта ложитесь спать с такой прической, только воспользуйтесь не резинкой, а эластичной шелковой лентой. Лента не будет туго держаться, значит, не нарушит правильное кровообращение в коже головы и к тому же не оставит следов. Не стоит засыпать с мокрыми волосами, так что принимайте душ немного заранее сна. Старайтесь не сушить волосы феном и другими способами с использованием высоких температур. Для предотвращения запутывания волос используйте несмываемый кондиционер.

 

Не забывайте использовать наши советы каждый вечер перед сном и результаты не заставят себя долго ждать!