Красота и уход

Природные способы увеличения груди

14.05.2016 Печать E-mail
грудь
 
Как увеличить грудь – такие советы постоянно появляются в Интернете. При помощи различных методик авторы обещают увеличить грудь на несколько размеров. Но в грудных железах женщины нет мышечной ткани, поэтому увеличить их при помощи упражнений невозможно.
 
Можно ли увеличить грудь
 
Грудная железа женщины состоит из железистой ткани, которая секретирует молоко, жировой ткани, которая создает объем железы и соединительной ткани, пронизывающей железу и являющейся ее каркасом. Внутри железы находятся молочные протоки, которые сливаются в области ареолы – околососкового кружка.
 
При помощи соединительнотканных связок Купера грудная железа крепится к мышцам грудной клетки. Мышц в грудной железе женщины нет.
 
Объем грудной железы можно увеличить:
  • за счет увеличения количества жировой ткани - при увеличении общего веса тела;
  • за счет увеличения железистой ткани - под влиянием женских половых гормонов эстрогенов.
Но внешний вид грудной железы можно улучшить и при помощи укрепления мышц грудной клетки и косметических средств, восстанавливающих упругость кожи.
 
Упражнения для укрепления мышц грудной клетки
 
Как увеличить грудь народными средствами при помощи упражнений? Существует множество комплексов такого рода. Но слишком интенсивные занятия приведут к тому, что грудная клетка будет выглядеть, как мужская, что, конечно же, не украсит женщину. Пользу принесут умеренные занятия. Например, можно ежедневно выполнять следующий комплекс упражнений:
  • исходное положение (ИП) - стоя, ноги на ширине плеч, руки вытянуты перед собой и соединены ладонями; поочередно каждой рукой как можно сильнее упираться ладонью в противоположную ладонь; повторить упражнение 5 раз;
  • ИП - сесть по-турецки, спина прямая, руки согнуты в локтях, локти прижаты к туловищу, пальцы рук на плечах; лопатки свести вместе, затем поднять плечи вверх, после чего отвести их далеко назад, вниз и вперед; повторить упражнение 5 раз;
  • ИП – стоя, ноги на ширине плеч, ступни параллельно друг другу; левую руку положить на бедро, а правой описать несколько больших кругов, двигая ее вперед, затем те же движения, но назад; повторить упражнение 5 раз;
  • ИП – стоя, ноги на ширине плеч; кисть левой руки с силой сжимать правой рукой, чтобы чувствовалось напряжение мышц груди, затем поменять руки и повторить упражнение; повторить упражнение 5 раз.
Такого небольшого комплекса, но выполняемого регулярно, вполне достаточно для укрепления мышц груди, в результате чего грудь будет иметь более четкую форму. Но в объеме она при этом не увеличится.
 
увеличение груди
 
Увеличение грудной железы за счет увеличения массы тела
 
Народная медицина дает ответ на вопрос, как увеличить грудь народными средствами. Для этого следует просто увеличить массу тела за счет жировой ткани. Такой способ подойдет женщинам с дефицитом массы тела.
 
Народная медицина рекомендует для увеличения массы тела за счет жира употреблять больше жирной, сладкой пищи. Поможет также следующая смесь:
  • сырой желток одного яйца смешать со столовой ложкой меда и таким же количеством мягкого сливочного масла; все тщательно растереть и принимать утром натощак за полчаса до завтрака.
Лучше все же сочетать такое питание с занятиями спортом или выполнением посильных упражнений.
 
Увеличение грудной железы за счет увеличения железистой ткани
 
Это рекомендуется делать при помощи женских половых гормонов эстрогенов. Искусственные аналоги этих гормонов содержатся в комбинированных гормональных контрацептивах (КОК), что способствует увеличению массы тела. Молочные железы при этом увеличиваются за счет жировой и железистой ткани.
 
Народная медицина советует, как увеличить грудь народными средствами, при помощи фитоэстрогенов, что намного полезнее:
  • употреблять больше фасоли, чечевицы, сои, пшеницы, овса, риса, моркови, яблок, гранатов;
  • настой шишек хмеля обыкновенного; столовую ложку сухих измельченных шишек хмеля залить стаканом кипятка, настоять несколько часов в термосе, процедить и принимать по четверти стакана 3 раза в день в течение 2-х недель;
  • настой листьев и цветков клевера лугового; столовую ложку сухого измельченного сырья залить стаканом кипятка, настоять в течение 30 минут, охладить, процедить и пить по трети стакана 3 раза в день за полчаса до еды; курс лечения – месяц;
  • семена льна посевного принимать по чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды в течение месяца;
  • настой корня солодки голой; 2 чайные ложки измельченных корней солодки залить 1,5 стаканами кипятка, настоять, пока не остынет и принимать по половине стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
К вопросу, как увеличить грудь народными средствами, следует подходить с осторожностью.
 
Галина Романенко
Источник: womenhealthnet.ru

( 3 Голосов )
 
Loading...
 
Новости