|
Каждое утро, просыпаясь и глядя в зеркало, хочется видеть себя отдохнувшей, посвежевшей и вообще, красавицей. К сожалению, для многих это лишь мечты, а в реальности, бледноватый цвет лица с сероватым оттенком, выдает человека уставшего от пресытившихся будней и неправильного образа жизни.
Чтобы изменить внешний вид и улучшить цвет лица - надо поработать над внутренними установками, заняться спортом, каждый день быть на свежем воздухе и отказаться от вредных привычек. Казалось бы, проще простого, но почему-то, любому человеку очень сложно менять режим и образ жизни, даже осознавая, что это плохо влияет на общее состояние здоровья.
Для того чтобы ваше лицо всегда было свежим и отдохнувшим, существует несколько незыблемых законов.
-
В независимости оттого, наносилась ли косметика, очищение лица от загрязнений и пыли, должно проводиться дважды в день. Нельзя ложиться спать, предварительно не очистив лицо от макияжа,Как улучшить цвет лица? ночью происходит регенерация кожи, а макияж не позволит коже дышать, в результате, утром лицо будет изможденным и уставшим. Стоит пользоваться дополнительными средствами по уходу за кожей, например, скрабы хорошо справляются с отшелушиванием отмерших клеток кожи, в результате, кожа становится чистой и свежей.
-
После очищения кожи не забудьте питать или увлажнять ее кремами, которые соответствуют именно вашему типу. Улучшению цвета лица способствуют маски, сделанные в домашних условиях из натуральных компонентов.
-
Здоровый цвет лица напрямую зависит от правильного питания богатого витаминами и микроэлементами. Очень важен белок в пище, его можно получить, потребляя: мясо курицы, кролика, говядины, также богаты на него молочные продукты: сыр, творог. Игнорируя витамины и овощи, вы лишаете свой организм полезных веществ, а это значит, что нездоровый цвет лица и ломкость волос и ногтей — это только начало проблем, с которыми придется столкнуться.Как улучшить цвет лица?
-
Способствует свежести лица простая питьевая вода, именно ее нужно выпивать в день около полутора литров, не путайте с кофе и разными газированными напитками.
-
Сидя целый день за компьютером, мы даже не подозреваем о том, как же мучается наша кожа. Ведь она нуждается в кислороде, точно так же, как и мы. Поэтому старайтесь каждый день, без исключения, быть на свежем воздухе.
-
Улучшить цвет лица можно из продуктов, которые имеются в каждом доме. Можно сделать маску из творога, сметаны или огурца, эти продукты отлично улучшают цвет и наделяют кожу необходимыми веществами.
-
Старайтесь быть счастливыми каждую прожитую минуту своей жизни, ведь от эмоционального состояния зависит, с каким лицом вы проснетесь сегодня.
|
