| Краса і догляд |
Звездные секреты красоты - Дженнифер Лопес |
Вівторок, 11 серпня 2015 |
 |
 |
Мировая знаменитость, поп-звезда Дженнифер Лопес назвала свое главное оружие в борьбе с возрастными процессами. Певица считает здоровый ночной сон лучшей профилактикой старения.
Регулярный недосып старит человека раньше времени, о чем не раз говорили ученые. И американская поп-звезда Дженнифер Лопес, которая выглядит куда моложе своих 45, полностью согласна с этой точкой зрения. Джей Ло заявила, что хороший сон по ночам является ее главным способом поддержания здоровья и моложавой внешности. Певица не позволяет никому нарушать свой ночной покой, так как это ее основная омолаживающая процедура.
Лопес настоятельно подчеркивает, что работающие женщины с детьми должны высыпаться именно ради малышей и работы. В этом с ней согласны и другие звезды, вроде Гвинет Пэлтроу и Хайди Клум, которые не раз подчеркивали важность полноценного ночного сна для борьбы со стрессом и против старения. Особенно ночной отдых стал для этих женщин важным после рождения детей, ведь он обеспечивает их силой и необходимой энергией на целый день.
Хайди рассказывала, что иногда она спит по 10 часов, так как ложится и просыпается одновременно со своими четырьмя детьми. А Гвинет даже шутила о том, как для нее важен сон: "Я не всегда высыпаюсь, и когда это не получается сделать, то я выгляжу, как человек, которого сбил грузовик".
( 1 Голос )
|
Додати коментар
