Краса і догляд |
Секреты неувядающей молодости знаменитых актрис |
П'ятниця, 03 липня 2015 |
Женщина стареет быстрее, чем мужчина, увы, но это неопровержимый факт. Однако есть женщины, глядя на которых можно убедиться, что красота может быть действительно неувядающей.
Секреты красоты Джейн Фонда
Эту актрису, с таким фурором прошедшую по красной дорожке на только что минувшем Каннском кинофестивале, считают эталоном красоты даже сейчас в 77 лет. В нее влюбляются, ее снимают в главных ролях, ее фотографируют на обложки журналов.
Что же сама Джейн Фонда советует женщинам, которые мечтают о сохранении красоты?
1. Не стоит слепо доверять диетам. Состояние кожи очень страдает, ведь любая диета для организма большой стресс. Ешьте поменьше мучного и жирного, побольше овощей и фруктов, а самое главное пейте как можно больше воды с лимонным соком. Вода лучше всего выводит шлаки и очищает кожу
2. "Обратите внимание на состояние кожи профессиональны танцоров, - говорит Джейн. Она гладкая и мягкая. Это результат выработки коллагена, который отвечает за красоту кожи. У тех, кто лежит на диване, коллагена вырабатывается в недостаточном количестве."
3. Актриса большая поклонница как общего массажа, так и массажа кожи лица. Еще она рекомендует часто очищать кожу специальными косметическими средствами, питать и увлажнять в достаточном количестве. Здесь нужен индивидуальный совет косметолога.
Рецепты неунывающей Голди Хоун
Ее любят абсолютно все, без исключения. Голди Хоун всей душой предана комедийному жанру, в котором талантливо играла то романтичную барышню, то наивную провинциалку, то взбалмошную богачку. Ей сейчас 65, улыбка не сходит с ее лица, фигура стройна, а душа молода, по ее же собственному признанию.
Итак, каковы секреты красоты Голди Хоун?
1. Быть любимой, а главное, любить самой! Отдавать родным людям всю себя, без остатка. "Расплата" в виде ответного чувства непременно будет
2. Не стоит бояться трудностей, но нужно часто отдыхать, например, пребывая в тишине.
Это вроде бы очень простое правило актриса обосновала, лично взяв интервью у десятков людей: ученых, политиков, религиозных деятелей. На основании полученных фактов Голди даже сняла документальный фильм "В радости"
3. Голди Хоун исключила из меню продукты из белой муки, сахар и молочные продукты. Одно из главных составляющих ее диеты — «зеленый сок», свежий овощной сок из сельдерея, капусты, петрушки и зеленого перца. И как можно больше минеральной воды!
4. Актиса очень любит заниматься йогой для поддержания физической формы. Но считает, что если заниматься регулярно, в четко отведенное время, занятия превратятся в каторгу и не принесут никакой пользы
5. Каждое утро она, открыв глаза, улыбается новому дню, а если что-то не ладится, пытается представить себя ребенком и смотреть на окружающий мир как будто впервые.
Вечная молодость Софи Лорен
Роскошная фигура "песочные часы", чувственный рот и копна каштановы кудрей. Не узнать Софи Лорен и не обожать ее просто невозможно. Один из отцов Ватикана сказал, что хотя католическая церковь и против клонирования, но ради Софи Лорен можно было бы сделать исключение.
Конечно, к ее необыкновенно красивой внешности прилагается большой артистический дар. Но дару "научится " невозможно, а вот узнать, как сеньоре Лорен удается сохранять вечную молодость в ее 76 лет, - можно. Кстати, она позировала обнаженной для
календаря Pirelli в 2007 году, ей было 73!
1. Как можно больше спать! Софи Лорен ложится спать в 9 часов вечера, а встает в 6 утра. Каждое утро делает зарядку, а чтобы настроиться на новый день, идёт в сад, чтобы полюбоваться цветами.
2. Софи не ест ничего жареного, но зато очень любит макароны. По ее мнению, а кулинар она опытный, даже написала кулинарную книгу. Вот один из ее секретов: если не добавлять к макаронам жирный соус, а подавать с овощами, то поправиться это блюдо вам не даст. Но не забывайте контролировать размер порций.
Раз в три месяца Софи устраивает разгрузочные дни: в течение двух дней она пьет свежевыжатые соки и ест свежие фрукты. Таким образом организм борется со старением и заодно укрепляется иммунная система.
3. Софи считает, что красивая прическа и пышные волосы придают женщине бездну очарования. Актриса ежедневно выпивает стакан йогурта с 1 ч.л. пивных дрожжей для придания волосам блеска и здорового вида. А еще Софи советует каждое утро массировать кожу головы: не менее ста раз проводить по ней массажной расческой.
4. Софи Лорен считает, что горячий воздух вредит коже, сушит ее и способствует образованию морщин. Поэтому в ее итальянском доме постоянно работает увлажнитель воздуха. Актриса рекомендует держать в квартире много комнатных растений, которые также способствуют увлажнению воздуха.
Величественная грация Катрин Денев
Наивные мелодии из знаменитого фильма "Шербургские зонтики" сделали знаменитостью начинающую французскую актрису Катрин Денев. Она и сейчас активно снимается, ездит по разным странам представлять фильмы, дает интервью, ее постоянно фотографируют. В свои 67 лет актриса прекрасно выглядит, востребована, любима мужчинами и преданными зрителями.
1. Каждое утро Денев обязательно гуляет по парку, раз в неделю посещает массажиста и сауну. Она считает, что кожа тела от солнца очень быстро старится и поэтому носит шляпки и никогда не загорает.
2. Актриса придерживается раздельного питания, несколько раз в году принимая курс витаминов. Перед съемками, чтобы быть в форме, она "садится" на диету, которую для нее разработал личный диетолог. Самое интересное в диете то, что все три дня, которые она длится, нужно как можно больше... лежать. Диетолог считает, что именно в этом положении организм очищается быстрее.
Основа диеты Катрин Денев – нежирные отварные мясо и рыба, а также овощной бульон.
3. Денев в повседневной жизни пользуется лишь тушью и обязательно увлажняющей помадой. Она никогда не говорит "старея", предпочитает заменять это неприятное слово элегантным "взрослея". А еще она любит повторять: "Я никогда не скрывала свой
возраст. Для меня это вопрос гордости. " ( 3 Голосів )
|
Додати коментар