| Краса і догляд |
Точечный массаж поможет похудеть |
Понеділок, 29 вересня 2014 |
 |
 |
Точечный массаж - это древнейшее направление китайской медицины. Путем воздействия пальцами на биологически активные точки тела можно вылечить болезнь, улучшить самочувствие и похудеть. Как же делать точечный массаж для похудения?
Польза и преимущества точечного массажа для похудения
На теле каждого человека имеются точки, при воздействии на которые можно манипулировать работой всего организма. Китайскими целителями были найдены такие точки, которые помогают нормализовать вес человека. Но выяснилось, что у такого способа похудеть есть «побочные» эффекты, а именно:
В чем же преимущества точечного массажа для похудения? При воздействии на активные точки:
Советы и рекомендации
Похудение с помощью точечного массажа — процесс длительный. В месяц с помощью точечного массажа можно сбросить 1,5-2 килограмма. Это немного. Поэтому следует использовать точечный массаж в комплексе с физическими упражнениями и сбалансированным питанием.
Делать точечный массаж для похудения лучше всего вечером. Необходимо быть расслабленной — от массажа нужно получать удовольствие. Но точки нужно не поглаживать, а надавливать на них, разминать кончиками пальцев. Движения должны быть энергичными со средней силой. Чем больше ты массируешь точку, тем больше ты активируешь ее положительное воздействие на организм. Попроси сделать массаж мужа. Это гораздо приятнее, чем делать массаж самостоятельно, не правда ли?
Точечный массаж как способ похудения — самый верный метод. Даже современная медицина рекомендует терять вес медленно, не более 2-3 килограммов в месяц. Такой плавный процесс похудания не дает возвращаться лишним килограммам назад. ( 2 Голосів )
|
Додати коментар
