Топ-6 вредных привычек, приводящих к старению кожи

Кожа – важная часть человеческого организма, и может служить своеобразным индикатором здоровья. Она расскажет о ваших привычках. От каких же вредных привычек стоит отказаться, чтобы улучшить состояние кожи? 

 

Самый большой вред кожному покрову наносит курение. Если женщина курит – у неё быстро появляются мимические морщины. Достаточно нескольких сигарет в день, чтобы ухудшилось состояние кожи, она приобрела сероватый или желтоватый оттенок.

 

Смолы и никотин, при попадании в организм человека, лишают кожу питательных веществ, препятствуют её самовосстановлению. Появляются неприятные прыщи. 

 

Вторая привычка, которая вовсе не красит женщину – алкоголь. При его употреблении кожа стремительно стареет, медленно проходит процесс регенерации клеток, обезвоживаются кожные покровы. Морщины, сухость кожи, мешки под глазами, воспаления – вот ещё неприятные последствия употребления алкоголя. И не особо помогут соблюдение диеты, занятия спортом, выполнение самых разных процедур по уходу за кожей. Отрицательное действие алкоголя практически невозможно компенсировать. Улучшение состояния кожи если и случится, то далеко не сразу. 

 

Многие женщины увлекаются загаром, в том числе искусственным. И это весьма тревожит специалистов. Ультрафиолетовые лучи повреждают кожу, из-за них образуются глубокие морщины и появляются пигментные пятна. Есть риск развития меланомы (рака кожи). Кожа защищается, как может, от агрессивного воздействия – она становится грубее, уплотняется. Уменьшить вред коже поможет использование летом кремов с солнцезащитным фильтром. 

 

Причиняет вред и пилинг, при злоупотреблении процедурами. Его нужно выполнять 1-2 раза в неделю, не чаще. Если делать пилинг ежедневно, кожа не станет более чистой, но при этом возникнет проблема – раздражения и воспаления. Массаж кожи надо проводить аккуратно и нежно, использовать скрабы с небольшими абразивными частями. При наличии повреждений и раздражений, лучше отложить процедуру очистки. Чтобы не задаваться вопросом – как улучшить состояние кожи, лучше постараться не допустить его ухудшения. 

 

Не оставляйте на ночь несмытый макияж. Эта привычка очень опасна. За ночь макияж впитывает в себя огромное количество посторонних веществ – песок, пыль, частички загрязненного воздуха. Подобная плёнка очень вредна для кожи. Вдобавок, она не даёт ей восстанавливаться и дышать, что приводит к появлению дерматитов, прыщей, воспалению. Не только очищайте лицо, перед тем, как ложиться спать, но и нанесите на кожу питательный крем. 

 

И, конечно же, никогда не выдавливайте прыщи. Это приведёт к воспалению и образованию шрамов. Прибегайте к средствам, защищающим от прыщей, и делайте специальные маски из глины.