 Вряд ли можно найти более популярную процедуру, чем антицеллюлитный массаж. Но мало кто знает, что его польза заключается не только в эффекте похудения, но и в общем оздоровлении кожи.
И так, давайте разберемся, что же может дать антицеллюлитный массаж.
-
Улучшение или даже возобновление правильного капиллярного кровообращения;
-
Улучшение межклеточного обмена веществ;
-
Вывод лишней межклеточной жидкости, которая может создавать эффект «тучности». Часто женщины обращаются с проблемой лишних сантиметров, мучают себя диетами и различными процедурами, а проблема оказывается гораздо проще – слишком много межклеточной жидкости, и когда она начинает уходить естественным образом – объемы исчезают как по волшебству;
-
Устраняются застойные явления в организме, и предотвращается появление новых;
-
Всех раздражают так называемые «ямочки» которые появляются, как правило, на бедрах и ягодицах. Эта проблема никак не связана с весом, это проблема, которая связана с лимфатической жидкостью, а именно с ее медленным передвижением по сосудам против силы тяжести. Ускорение ее передвижения до лимфатических узлов позволит решить проблему с ямочками на коже. Улучшение работы лимфосистемы положительно сказывается и на организме в целом – вы станете меньше болеть вирусными заболеваниями;
-
Уменьшатся или исчезнут вовсе отеки;
-
Улучшится состояние кожи и ее структура;
-
Мышцы придут в тонус, а мягкие ткани станут эластичными;
-
Уменьшение головных болей.
И это далеко не полный перечень всего того, что вы получите при использовании антицеллюлитного массажа.
Целлюлит и его причины
Целлюлит – это не проблема лишнего веса, это проблема кожи, которая связана со структурными изменениями в подкожном жировом слое, которые приводят к нарушениям микроциркуляции и лимфатического оттока жидкости. Именно благодаря целлюлиту мы и получаем неровности на коже, которые проявляются в виде бугорков и ямочек, что еще часто называется «апельсиновой коркой».
Врачи выделяют ряд факторов, которые приводят к появлению целлюлита:
-
Сидячий образ жизни;
-
Курение;
-
Лишний вес;
-
Обезвоживание организма;
-
Алкоголь, сладкое, кофеин. Нельзя сказать, что употребление этих продуктов обязательно приведет к целлюлиту, но то, что их наличие повысит ваши шансы на приобретение целлюлита – это точно;
-
Как ни странно, но загар, которым все так прилежно маскируют ямки на коже, больше всего и приводит к их возникновению, так как под действием солнечных лучей, разрушаются волокна коллагена и эластина, что делает кожу более тонкой и менее упругой;
-
Наличие пищевой аллергии – происходит задержка вывода пищи из организма, что приводит к ее распаду и появлению шлаков;
-
Стресс;
-
Сбой в гормональном фоне;
Беременность, во время которой возникает сразу целый ряд факторов, которые не могут положительно отразится на коже. Во-первых – это постепенный набор веса и резкое его сбрасывание, во-вторых – гормональные изменения, в-третьих – задержка вывода жидкости, нарушение в питании, нехватка микроэлементов и витаминов, недосыпание.
Антицеллюлитный баночный массаж
Данный вид массажа вы можете делать как самостоятельно в домашних условиях, так и у специалиста. Его суть заключается в использовании банок, которые создают вакуум, усиливающий все перечисленные положительные эффекты от антицеллюлитного массажа.
Что необходимо помнить:
-
Лучше всего делать его на специально скомбинированные антицеллюлитные наборы эфирных масел;
-
Обязательно делать снизу вверх;
-
Приступать лучше всего после предварительного разогрева мышц – это может быть теплый душ или небольшой комплекс физических упражнений;
-
Банка должна иметь хорошее скольжение по кожи, для чего и необходимы масла;
-
Для плавного и правильного передвижения банки захват кожи должен быть не более 1,5 сантиметров;
-
Банку следует держать, прижимая с боков, передвигать ее необходимо постоянно не отрывая от кожи круговыми движениями по часовой стрелке;
-
Если во время проведения баночного массажа герметичность была нарушена, пользы от процедуры не будет, банку следует прикрепить заново;
-
Никакого ощущения дискомфорта, а тем более боли вы испытывать не должны, поэтому если такие ощущения возникли, следует либо прекратить процедуру, либо попробовать немного ослабить захват.
Самомассаж стоит делать не более 15 минут и курсом до 12 дней, затем следует сделать перерыв на 10-15 дней, после чего можно повторить заново.
Противопоказаниями для такого вида антицеллюлитного массажа является наличие в зоне воздействия крупных родимых пятен, варикозного расширения, опухоли, воспалительного процесса, туберкулеза, плохой свертываемости крови, тромбоза.
|
