Новости медицины

Эксперты рассказали, каких витаминов не хватает пожилым людям

09.12.2017 Печать E-mail
старость
 
Ученые Центра им. Гельмгольца в Мюнхене (Германия) исследовали пробы крови 1079 пожилых немцев в возрасте от 65 до 93 лет. У большинства испытуемых обнаружился дефицит какого-либо витамина.
Особенно часто встречается недостаток витаминов D и B12. Подробно об исследовании сообщает журнал Nutrients.
 
В рамках исследования ученые обращали особое внимание на следующие микроэлементы: витамин D, фолиевую кислоту, витамин В12 и железо.
 
У 52% участников концентрация витамина D составляла ниже 50 нмоль/л, что говорит о дефиците. Второе место по дефицитности занял витамин В12, которого недоставало 27% испытуемых. Доля людей с пониженным содержанием железа и фолиевой кислоты составила соответственно 11% и 9%.
 
Эксперты расходятся во мнениях относительно источников компенсации дефицита витаминов. Одни рекомендуют принимать пищевые добавки, другие - ратуют за полноценное питание.

( 11 Голосов )
 
 
Загрузка...
 
Новости