| Здорове харчування |
Похудение: чудо-продукты для талии |
Понеділок, 19 листопада 2012 |
 |
 |
|
Грейпфрут – продукт для похудения Круглые и ароматные плоды грейпфрута приятны на вкус и помогают похудеть всем, кто их любит есть. Съедая всего лишь по половине грейпфрута за каждым приемом пищи вы сможете похудеть. Весь секрет похудения на грейпфрутах кроется в особом веществе, которые содержит этот плод. Но есть грейпфрут надо вместе с перегородками на дольках, в которых выше концентрация вещества, помогающего скинуть пару-тройку кг.
В зеленом чае много витаминов и антиоксидантов и одно только употребление зеленого чая помогает не только поддерживать идеальный вес и худеть, но и здоровье. зеленый чай разгоняет обмен веществ и тем самым помогает сбросить лишний вес. А еще зелены й чай быстро и надолго насыщает и выпив чашечку ароматного, терпкого напитка перед трапезой вы поможете себе съесть меньше.
В острых приправах содержится уникальное по своим свойствам вещество – капсацин, который помогает жирам в организме сгорать быстрее. Но следует есть острые приправы вместе с пищей, в которой мало жиров.
Корица не дает жирам откладываться в нашем организме, а еще она полезна для сердца и желудка и всего здоровья в целом. Смело добавляйте корицу в свои любимые блюда и худейте на здоровье.
Привыкнув выпивать перед каждой трапезой чашку воды вы похудеете. вода приносит нам чувство сытости и просто не дает съесть лишнего, заполнив желудок. А еще многие люди путают чувство жажды с чувством голода и просто не различают их. Выпив воды вы поймете, хотите ли вы есть или пить. Ирина Трутенко Женский журнал LadyHealth - красота и здоровье ( 2 Голосів )
|
Кто из нас не мечтает вдоволь наслаждаться вкусом продуктов и при этом иметь изящную и стройную фигуру? Оказывается, чудо-продукты, которые можно есть без ограничений и худеть при этом действительно существуют о чем мы и поговорим. 
