Здоровье

Здоровье зубов: домашний уход и отбеливание

08.01.2017 Печать E-mail
зубная паста
 
Для отбеливания зубов в домашних условиях существуют многочисленные натуральные и доступные средства, которые годами проверялись на эффективность. С их помощью можно сделать зубы белыми и здоровыми.
Домашнее отбеливание поможет избежать похода к стоматологу и сделать улыбку красивой.
 
Первое средства, которое можно найти на любой кухне, это пищевая сода. По мнению стоматологов, она наиболее эффективна и безопасна для здоровья людей. Её рекомендуют смешивать с зубной пастой, чтобы погасить специфический привкус, или просто чистить зубы содой для отбеливания, как зубным порошком.
 
Домашнее отбеливание зубовПомогает сделать зубы белыми и активированный уголь, благодаря высокому содержанию в нём кристаллов гидроксида калия. Микрочастицы данного средства хорошо очищают труднодоступный налёт и делают зубы белоснежными. Но частое использование угля может нарушить зубную эмаль и повредить её. Поэтому активированный уголь применяют с зубной пастой.
 
Не менее эффективны и зубные пасты домашнего приготовления. Они порой отбеливают зубы не хуже профессионального средства. Народные рецепты предлагают составлять смеси из соли, пищевой соды, уксуса, лимонного сока, перекиси водорода, листьев мяты и базилика, семян аниса. Но каждый компонент следует брать строго в указанных количествах по рецептуре.
 
Но, отбеливая зубы, следует помнить, что правильный уход поможет дольше сохранить белоснежность зубов. Не каждый знает, как правильно ухаживать за зубами. Заботиться о зубах также нужно грамотно:
- регулярно чистить (не менее 2 раз в день);
- полоскать полость рта после еды;
- пить больше воды, чтобы сохранять зубы увлажнёнными в течение дня;
- уменьшить количество потребляемого кофе и крепкого чёрного чая;
- использовать мягкие зубные щётки с полирующим свойством;
- включить в ежедневный рацион питания по возможности клубнику, огурцы, яблоки и морковь;
- не пить чересчур горячие или холодные, а также газированные напитки.

( 1 Голос )
 
 
Загрузка...
 
Новости