| Здоров'я |
Как позаботиться о здоровье щитовидной железы? |
Понеділок, 12 грудня 2016 |
 |
 |
Статистика неутешительна: проблемы с щитовидкой у женщин возникают гораздо чаще, чем у мужчины. Критические дни, беременность или ее прерывание, менопауза - эти гормональные «качели» могут влиять и на щитовидную железу, которая производит жизненно важные гормоны.
У женщин более тонкая душевная организация, поэтому стрессы сильнее бьют именно по женской щитовидке. Щитовидная железа является органом первого реагирования при любых нагрузках на организм, в том числе эмоциональных. А женщины всегда переживают глубоко и долго.
Женщины стремятся следить за фигурой, поэтому часто обедняют свой рацион. А щитовидке для полноценной работы нужны витамины и микроэлементы.
Вот и получается, что мы, женщины, все в группе риска!
Щитовидка: взлеты и падения
Изменения в щитовидной железе часто обнаруживаются весной. В этот период мы переходим на «летнее время»: наш обмен веществ и уровень гормонов адаптируются к повышению температуры, увеличению солнечной активности, смене рациона питания. В момент этой перестройки соотношение гормонов и ферментов в организме разбалансировано. Поэтому щитовидке приходится работать в экстремальных условиях.
К сожалению, признаки нарушений в работе щитовидной железы довольно разнообразны и к тому же сходны с симптомами многих других заболеваний.
Эта железа может вырабатывать недостаточно гормонов (гипотиреоз), в результате чего организм лишается жизненной энергии. При недостатке гормонов щитовидной железы человек становится вялым, сонным, апатичным, обмен веществ замедляется, происходит набор веса.
Также может наблюдаться чрезмерно активная работа щитовидки (гипертиреоз), в результате чего организм работает на износ. Если повышены гормоны щитовидной железы, человек ощущает нервозность, резкое снижение веса, страдает от бессонницы, учащенного сердцебиения.
Изменения в работе щитовидной железы не лучшим образом отражаются и на внешности. Сухая, тусклая кожа или нездоровая краснота на лице, круги под глазами, волосы, утратившие объем и блеск, слоящиеся ногти часто беспокоят женщин больше, чем общие изменения самочувствия. Решение проблем со щитовидкой помогает заметно помолодеть, улучшить цвет лица и состояние кожи, остановить выпадение волос, избавиться от ломкости ногтей.
Чем же можно поддержать эту хрупкую и нежную железу , уберечь ее? Для щитовидки особенно полезны некоторые растения, например, корни лапчатки, известные своей способностью улучшать состояние и нормализовать уровень гормонов щитовидной железы, независимо от того, повышен он или понижен. ( 2 Голосів )
|
Додати коментар
