Эксперты раскрыли правила ухода за ногами

 

Ошибочно полагать, что за красотой ног необходимо следить только летом, когда они предстают на всеобщее обозрение. Как в жаркое, так и в холодное время года, наши ножки нуждаются в регулярной заботе.

И обычной процедурой мытья для их красоты и здоровья недостаточно.

 

Наши ножки ежедневно испытывают нагрузку, несоизмеримую с той, которую  испытывают остальные части тела, поэтому несправедливо обделять их своим вниманием. Регулярный уход телом отнимет всего лишь несколько минут в день, но результаты не заставят себя ждать, а учитывая то, как сложно вернуть пяточкам былую мягкость и шелковистость, гораздо проще такие неприятные явления просто предотвратить.

 

Многие полагают, что  средства по уходу за кожей ступней аналогичны тем, что мы используем для рук или для всего тела. На самом деле – это заблуждение. Кремы для ног несут в себе множество дополнительных функций. Кроме ежедневного увлажнения, он может обладать антибактериальным действием для предотвращения размножения и дальнейшего дальнейшего появления бактерий и грибков, а также стимулировать микроциркуляцию, что позволит снять напряжение и усталость после тяжёлого дня и остановить развитие варикозной болезни.

 

Прежде всего, кожу ступней необходимо всегда содержать в чистоте и сухости. Для этого не пренебрегайте ежедневными гигиеническими процедурами с использованием мыла или других очищающих средств, воспользовавшись после этого специально выделенным полотенцем.

 

Один из лучших способов устранения тяжести в ногах и размягчения всё- таки появившейся огрубевшей кожи ступней – это ванночки. Разнообразить их можно с помощью эфирных масел, трав и специальных средств. Эффективны ванночки и с использованием крупной морской соли, ноги отдохнут, а организм восполнит нехватку йода.

 

Распарив ноги в воде, пройдитесь грубой щёткой или пемзой по размягчённому ороговевшему слою. Лучше для этих целей регулярно использовать скраб. Он легко удалит отмершие клеточки, сделав ваши пяточки мягкими и ровными.

 

После чистки ног желательно нанести густой питательный крем и надеть хлопковые носочки, оставив их на ночь.

 

Ну и конечно, не стоит пренебрегать выбором только качественной и  безопасной обуви. Руководствуйтесь не только её дизайном, но и степенью комфорта для ваших ног. Неправильные туфли могут стать причиной массы неприятностей, начиная от мелких мозолей, заканчивая деформацией костей стопы.

 

Придерживаясь этих нехитрых рекомендаций регулярно, вы получите  удивительный результат – ваши пяточки станут  розовые и шелковистые, как у ребёнка, а ножки ещё долго будут предметом гордости.