| Здоров'я |
Ученые раскрыли, чем опасен сидячий образ жизни |
Вівторок, 16 серпня 2016 |
 |
 |
Американские медики пришли к выводу, что риски, связанные с сидячим образом жизни, были недооценены.
Как говорится в статье, опубликованной в научном издании American Heart Association, ученым удалось обнаружить риски возникновения диабета или сердечных болезней у тех, кто очень много времени проводит в сидячем положении.
Точной статистики по этому вопросу в настоящий момент нет, однако ученые работают над этим и планируют ее получить уже в ближайшее время.
Кроме того, они рекомендуют тем, у кого работа связана с таким образом жизни, больше времени двигаться в выходные, заниматься спортом и стараться наполнить жизнь раличной физической активностью.
По крайней мере 30 минут в день умеренных физических нагрузок, может помочь бороться с негативными последствиями на минимальном уровне.
По словам ученых, в противном случае может меняться обмен веществ, в том числе, это касается того, как организм использует инсулин, что в итоге приводит в появлению диабета. ( 1 Голос )
|
Додати коментар
