Здоровье

Ученые раскрыли, чем опасен сидячий образ жизни

16.08.2016 Печать E-mail
cидячий образ жизни
 
Американские медики пришли к выводу, что риски, связанные с сидячим образом жизни, были недооценены.
 
Как говорится в статье, опубликованной в научном издании American Heart Association, ученым удалось обнаружить риски возникновения диабета или сердечных болезней у тех, кто очень много времени проводит в сидячем положении.
 
Точной статистики по этому вопросу в настоящий момент нет, однако ученые работают над этим и планируют ее получить уже в ближайшее время.
 
Кроме того, они рекомендуют тем, у кого работа связана с таким образом жизни, больше времени двигаться в выходные, заниматься спортом и стараться наполнить жизнь раличной физической активностью.
 
По крайней мере 30 минут в день умеренных физических нагрузок, может помочь бороться с негативными последствиями на минимальном уровне.
 
По словам ученых, в противном случае может меняться обмен веществ, в том числе, это касается того, как организм использует инсулин, что в итоге приводит в появлению диабета.

( 1 Голос )
 
Loading...
 
Новости