| Здоров'я |
Как облегчить жизнь при диабете? |
Понеділок, 06 червня 2016 |
 |
 |
Сахарный диабет – тяжелое заболевание, вызывающее нарушение обмена веществ в организме. Поэтому лечение сахарного диабета необходимо начинать с диеты, сбалансировать прием жиров, белков и углеводов.
Важнее всего контролировать количество углеводов, так как именно углеводный обмен нарушается при недостаче в организме инсулина.
Хочется отметить, что легкие формы сахарного диабета хорошо поддаются лечению диетами, т.е. при строгом соблюдении рациона лекарственные средства не нужны. В первую очередь необходимо исключить сахар, варенье, сиропы, пирожные, мороженое, печенье, бананы, виноград, сладкие яблоки, персики, финики.
Есть необходимо небольшими порциями, 4-5 раз в день. Из молочных продуктов более рекомендуемые кисломолочные: нежирный творог, кефир, простокваша. Каши гречневая и овсяная, мясные и рыбные продукты.
Очень полезны грейпфруты, мандарины, апельсины, хурма, сливы. Нельзя недооценить и значение фасоли, которая усиливает работу поджелудочной железы и стимулирует выработку инсулина.
Рекомендуем 1-2 раза в неделю проводить следующие разгрузочные дни. Кефирный день – полтора литра нежирного 1% кефира выпить в течение дня за 5-6 приемов. Количество минеральной воды неограниченно. Творожный день – съесть 0,5 кг обезжиренного творога за 5-6 приемом в течение дня.
Овощной день – 2 кг овощей (огурцы, морковь, сельдерей, свекла, петрушка) съесть без соли в течение дня за 5-6 приемов, добавляя подсолнечное масло. Хорошие результаты получены при употреблении чая «Пу-Эр».
В народной медицине известны следующие травяные сборы, полезные при сахарном диабете:
• Лист смородины, лист земляники, лист брусники, лист черники, лист малины, лист клубники смешать в равных количествах. Две столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка, настоять. Пить как чай в течение дня.
• Отвар створок фасоли готовят следующим образом: 20 г сухих створок на 1 литр воды, кипятить на медленном огне 15-20 минут. Остудить. Выпить полученный отвар в течение дня. При приготовлении этого отвара можно добавлять такое же количество овсяной соломы. ( 4 Голосів )
|
Додати коментар
