| Здоров'я |
Быстрые перекусы ведут к тромбозу - врачи |
Середа, 23 грудня 2015 |
 |
 |
Опасайтесь быстрых перекусов, как советуют ученые. Наспех съеденный за рабочим столом бутерброд увеличивает в два раза опасность развития глубокого венозного тромбоза.
Как выяснили американские исследователи, три четверти всех молодых офисных работников не уходят на полноценный обеденный перерыв, предпочитая перекусывать сэндвичами и тому подобной пищей прямо за рабочим столом. Между тем, всего после полутора часов сидения на стуле или кресле приток крови по венам ноги ниже колена сокращается на 50%, что увеличивает риск глубокого венозного тромбоза.
Опрос любителей видеоигр показал, что 90% из них сидит более полутора часов перед экраном монитора или телевизора, не вставая. А по свежим данным Института медицинских исследований в Новой Зеландии опасность развития сгустков крови среди людей, которые предпочитают есть за рабочим столом, увеличивается в 2,2 раза.
Многие из нас знают о том, что сидячий образ жизни приводит к развитию ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Все это недуги долгосрочные, которые развиваются спустя годы. Но мало кто слышал, что малая подвижность грозит куда более быстрой и серьезной опасностью - образованием тромбов.
Только в одной Великобритании каждый год фиксируется по 60 тысяч случаев потенциально смертельно опасных сгустков крови. Сотни и тысячи людей умирают от глубокого венозного тромбоза, если врачи не успевают оказать им своевременную помощь.
Вот почему так важно хотя бы каждые полтора часа (а лучше еще чаще) вставать со своего рабочего места, чтобы несколько минут пройтись и размять конечности, восстановив полноценный кровоток в ногах.
( 2 Голосів )
|
Додати коментар
