| Здоров'я |
Антицеллюлитный массаж против "апельсиновой корки" |
Середа, 05 лютого 2014 |
 |
 |
 Косметические салоны круглый год рекламируют антицеллюлитные процедуры, но что остается делать тем, кто не может себе позволить обратиться к специалисту? Не стоит преждевременно расстраиваться, антицеллюлитный массаж вполне можно сделать самостоятельно в домашних условиях.
Мышцы должны быть хорошо разогреты, поэтому начните с плавных поглаживаний и только спустя 5-10 минут ускоряйтесь.
Следите за тем, чтоб руки были достаточно теплыми и не забывайте про специальный крем или косметическое массажное масло.
Начинайте массировать себя снизу вверх, пропуская подколенные и внутреннюю поверхность бедер, где слишком нежная кожа.
Противопоказания
Какие методы рекомендуют
Приемы для разных частей тела
Начинать рекомендуется с ног: массируйте лодыжки резкими движениями снизу вверх, постепенно переходя к бедрам. Внутреннюю поверхность бедер можно легко пощипывать, обращая внимание на то, чтоб не оставить синяки. Круговыми движениями массируйте ноги одновременно всеми пальцами, пока кожа не покраснеет. Живот массируйте легкими движениями, не сильно надавливая на внутренние органы.
Как подобрать подходящее средство для массажа
Сейчас практически каждый производитель косметики для тела имеет в своей коллекции антицеллюлитные кремы. Обращайте внимание на состав: кофеин в составе крема поможет как избавиться от целлюлита, так и уменьшить жировые отложения на проблемных зонах.
Пробуйте кофейные или медовые скрабы, а также цитрусовые эфирные масла.
Источник: ( 1 Голос )
|
Додати коментар
