| Схуднення |
Какие болезни провоцирует похудение? |
Четвер, 14 червня 2018 |
 |
 |
Исследователи обнаружили, что похудение, осуществляемое человеком наобум без консультации со специалистом, может сделать кости скелета хрупкими. Данный вывод учеными был сделан после анализа данных, собранных в ходе 40-летних наблюдений, показавших неблагоприятные изменения в состоянии костной ткани у людей, выбравших неправильную диету.
Специалисты констатировали, что снижение веса в таком случае коррелирует с повышением риска заполучить перелом костей из-за их слабости.
«Уменьшение массы тела даже на 5 процентов, в три раза повышает вероятность пострадать из-за перелома кости. Особенно это касается пожилых людей», - отметили авторы работы.
По их словам, патологические процессы в скелете не зависят от количества сброшенных килограммов, поскольку к ним ведет прежде всего недостаток питательных веществ, обусловленный диетическими ограничениями. Ученые призывают придерживаться разнообразного питания и худеть не с помощью запретов на еду, а с помощью полноценного, но контролируемого в своем количестве питания в комплексе с физической активностью. ( 4 Голосів )
|
Додати коментар
