Эфирные масла - полезные свойства для похудения

 

Причина появления лишних килограмм у каждого своя: кто-то просто любит покушать, иной спасается едой от стрессов, а у некоторых проблемы с обменом веществ. Эфирные продукты могут решить практически любую из этих проблем.

Единственное, чего не надо ожидать, так это мгновенного результата. Зато действие масел отличается продолжительностью и менее тяжело переносится организмом, чем различные диеты и коррекционные программы.

 

Итак, по видам воздействия ароматы подразделяют на следующие категории:

 

1. Успокаивающего и антистрессового действия. Приятные запахи нормализуют работу нервной системы и снимают тяжелые последствия активных будней. Если вам требуется релакс, то рекомендую использовать средства на основе апельсина, бергамота, жасмина, розы или лаванды.

 

2. Приводящие в порядок обмен веществ и способствующие выводу токсинов. К этой группе можно отнести имбирное, лимонное, можжевельниковое, розмариновое, грейпфрутовое масла, а также ароматы, созданные на основе сладкого укропа и цветка герань.

 

3. Мочегонные. Влага в организме – это и лишний вес, и дряблая некрасивая кожа, и целлюлит. Против этих напастей помогают кардамоновые, кипарисовые, имбирные, грейпфрутовые, лимонные, розмариновые, можжевельниковые запахи эфирных масел для похудения.

 

4. Притупляющие чувство голода. С неумеренным аппетитом помогут справиться ароматы на основе ванили, мяты, лимона, корицы, кипариса, сладкого укропа.

 

Эфирные масла для похудения: способы применения

 

Данный продукт отличается универсальностью в сферах применения. Ароматные масла можно:

 

- Нюхать, особенно это касается запахов для снижения аппетита.

 

- Принимать внутрь. По нескольку капель вместе с сахаром или хлебом.

 

- Принимать с ними ванны. Более сильный эффект достигается в комбинациях со сливками или с морской солью.

 

- Делать обертывания. Чаще всего рекомендуется глина в качестве основного компонента.

 

- Добавлять в кремы и тоники для ухода за кожей.

 

Практически любое из этих действие поможет привести фигуру в порядок.

 

Особенно хороши в действии эфирные масла от целлюлита – их используют в обертываниях или при принятии ванн. Сюда относится вся цитрусовая группа, а также запахи на основе миндаля и жожоба.

 

фирные масла для похудения великолепно сочетаются с приемом других продуктов аналогичного характера. Это привычные нам продуктовые масла, которые отлично справляются с проблемами фигуры. Если их, конечно, правильно применять.

 

В данную категорию стоит включить:

 

- касторовое масло для похудения;

 

- льняное;

 

- оливковое.

 

Касторовое масло – особенности употребления

 

Это средство известно как очень хороший слабительный препарат. Именно в таком статусе оно и используется для похудения. Обычно выбирают один из трех способов приема:

 

Две столовые ложки с утра. Чистка организма длится весь день. Результат очень хороший, но часто использоваться данный метод не стоит. По 3 чайные ложки натощак в течение 7 дней. Эффект после очистки будет долговременным, если через неделю курс повторить. Смесь касторки и цикория по одной чайной ложки каждого продукта. Стабилизируется аппетит и нормализуется содержания сахара в крови. Касторовое масло отлично подходит для нормализации веса, если не злоупотреблять его приемом. Рекомендуется для поддержки организма во время белковых диет.

 

Льняное масло для похудения

 

Масло на основе льна – это без преувеличения уникальный продукт. Оно содержит массу полезных веществ, и при правильном приеме не только нормализует вес, но и улучшает внешний вид кожи и волос. Принимать льняное масло следует внутрь, натощак по одной чайной ложке. Не следует после приема средства пить горячие напитки в течение получаса. При приеме не стоит надеяться на мгновенный эффект. Самочувствие будет улучшаться постепенно – за месяц или даже за два.

 

Оливковое масло

 

Оливковое масло для похудения популярно не менее двух предыдущих продуктов. Он также отлично подходит в качестве средства корректировки веса, однако принцип приема у него немного иной.

 

Продукт также стоит принимать натощак по 1 чайной ложке, постепенно увеличивая объем до 1 столовой ложки за раз. После приема категорически запрещается есть и пить в течение 50 минут. Вечером рекомендовано повторить прием средства.

 

Если соблюдать эти нехитрые правила и использовать качественное нефильтрованное масло, то эффект будет сильным и долговременным. Кроме того, отлично помогает оливковое масло от растяжек, то есть от их проявления. Если вы замечаете за собой склонность к полноте или есть объективные причины для набора веса, то стоит позаботиться о своей коже заранее.

 

Рецепт прост: разогрейте оливковое масло первого холодного отжима до теплой температуры и втирайте в проблемные участки тела несколько минут. Излишки удалите салфеткой. Выполнять процедуру стоит дважды в день – утром и вечером. Душ с очищающими средствами является обязательным условием правильного ухода.

 

Получается, что эфирные масла для похудания и их пищевые аналоги очень хорошо помогают решить проблемы женских и мужских фигур. Все, что требуется, это выбрать необходимое масло от целлюлита или от растяжек или просто средство для похудения и ухода. И применять согласно рекомендациям и рецептам. Очень важно при этом использовать только натуральную, непросроченную продукцию, в качестве которой вы действительно уверенны.

Также хочу напомнить, что любой природный элемент может дать аллергическую реакцию. Поэтому до начала всех действий с препаратом стоит проверить его совместимость с кожей путем нанесения нескольких капель на область запястья.

 

Эфирные масла для похудения помогают в снижении веса практически всегда. Ведь не зря же еще в Древнем Риме и Египте ценили эфирные масла для похудения и их свойства первые красавицы империй.