Похудение

Ученые раскрыли секрет женского похудения

25.09.2015 Печать E-mail
фигура
 
Не верьте тем, кто уверяет, что не может похудеть несмотря на все предпринимаемые для этого усилия! По мнению ученых, все ссылки на генетику и нарушения обмена веществ несостоятельны, если женщина элементарно не любит свое тело.
 
В наши дни эталоном красоты считается худоба, и женщины зачастую весьма критичны к собственной внешности, замечают в своем теле только недостатки. Но исследователи убеждены, что если представительницы прекрасного пола ненавидят свое тело, то стать стройнее они уже ни за что не смогут.
 
И наоборот – у женщин, которым нравится собственная фигура и внешний вид, имеются все шансы быстро сбросить лишний вес.
 
Этот вывод был сделан учеными из технического университета Лиссабона и университета Багнор после проведенного ими эксперимента. Его участниц, борющихся с избыточным весом, поделили на две группы. В одной женщинам рассказали, как влияет на здоровье и красоту тела правильное питание, забота о своей фигуре и душевном здоровье. В другой женщины сами рассказывали, как им заботится о себе.
 
В результате оказалось, что у женщин, которые положительно воспринимали свои внешние данные, гораздо быстрее получалось сбросить лишний вес на диете или во время занятий спортом, в отличие от тех, которые считали себя некрасивыми и толстыми.
 
«Женщины, любящие себя такими как есть, лучше контролируют количество употребляемых калорий», - поясняют специалисты. В итоге они избавились от семи процентов своего исходного веса, тогда как остальные могли сбросить лишь два процента от исходной массы».
 

( 3 Голосов )
 
Loading...