Похудение

Травяные чаи как средство для похудения

30.05.2015 Печать E-mail
чай для похудения
 
Натуральный чай, травяные чаи и отвары из сухофруктов являются основными средствами для желающих похудеть. Чаще всего рекомендуют употреблять зеленый чай.
 
Как готовить чай для похудения
 
Для его приготовления взять заварки сухой 2 гр на 50 мл кипятка, настоять 10-15 мин и пить без сахара из пиалы, можно подать к нему сухофрукты.
 
Из лекарственных растений при ожирении составляют следующий чай:
  • цветки мальвы лесной - 1 часть
  • лист крапивы - 3 части
  • цветки лаванды - 1 часть
  • цветки и лист сенны - 3 части
  • трава дымянки - 5 частей
Одну столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять в термосе 2-3 часа, пить охлажденный настой по полстакана три раза в сутки за 20-30 мин. до еды.

( 1 Голос )
 
Loading...