| Здорове харчування |
Любители латте толстеют на 5 кг в год |
Субота, 17 листопада 2012 |
 |
 |
|
 Эксперты предупреждают, что регулярное употребление кофе латте может принести кофеманам 5 лишних килограмм веса в год, сообщает Times of India.
Это традиционное для многих видов завтрака кофе по калорийности превосходит чашку обычного кофе в четыре раза.
Главными ингредиентами латте всегда были молоко и сахар, что существенно повышает калорийность напитка.
Вопрос о том, что же заставляет людей поправляться, ученые задали тогда, когда проблемы с весом появлялись даже у людей, которые внимательно следят за качеством своей диеты.
«Виноватым во всем оказалось кофе. Всем нравится латте, потому что жирное молоко придает ему особенный вкус. Если пить больше одного латте в день, то сжечь набранные калории становится проблематично», - рассказывает глава организации фитнес-тренеров Джин Марноч.
Если в классическом латте содержится от 153 до 250 калорий, то в простой чашке черного кофе – лишь 35. Исследование дневного рациона 2000 взрослых и подростков Великобритании показало, что латте предпочитают пить даже те, кто следить за своим рационом и старается не употреблять продукты с большим содержанием сахара. Источник:
Женский журнал LadyHealth - красота и здоровье ( 1 Голос )
|
Додати коментар
