| Здорове харчування |
Эксперты посоветовали, как бороться с перееданием |
Понеділок, 15 січня 2018 |
 |
 |
Если вам грустно и ужасно хочется кусочек торта с кремом, попробуйте его нарисовать. Такой совет дают ученые из нью-йоркского Университета Святого Бонавентуры. Они выяснили, даже если не есть лакомство, а просто нарисовать – на душе станет лучше.
К эксперименту ученые привлекли 61 студента. Две трети испытуемых были девушки. Ученые распределили их на четыре группы и раздали цветные карандаши. Участники должны были нарисовать продукт, который поставили перед ними. Причем все студенты должны были быть голодные.
Первая группа рисовала пирожное, вторая – пиццу, третья – клубнику, четвертая – перец. С помощью психологических тестов экспериментаторы должны были оценить уровень голода, любопытства, восторга, а также настроение участников до и после 5 минут рисования.
Ни одной из групп от рисования не захотелось есть больше, чем другим. Что же касается настроения, здесь результаты оказались значительно интереснее. Ребята, которые рисовали пиццу, стали веселее на 28%. Те, кто изобразил пирожное – на 27%. Рисование клубники улучшило настроение участникам на 22%.
Перец, в котором нет ни сладкого вкуса, ни жиров, смог поднять студентам дух лишь на 1%. Как подчеркнули исследователи, в своих рисунках участники использовали примерно одинаковые цвета. Следовательно, не они влияли на их настроение. ( 1 Голос )
|
Додати коментар
