Здоровое питание

Названы продукты, которые защитят от патологий сердца

13.10.2017 Печать E-mail
салат, брокколи
 
Все витамины полезны, но для нормальной работы сердца особенно полезен витамин К. К такому выводу пришли немецкие ученые, опубликовавшие результаты крупного исследования, в котором приняли участие несколько сотен подростков.
 
В исследовании, которое провели ученые Германии, приняло участие 766 здоровых подростков в возрасте от 14 до 18 лет.
 
На протяжении недели их питание и уровень активности записывались посредством самоотчета и специальных датчиков. В частности, структура и функция сердца фиксировалась при помощи специального ультразвукового сканирования. 
 
В результате было установлено, что дефицит витамина К может привести к увеличению размера левого желудочка – самой толстой из четырех сердечных, «отвечающем» за перекачку крови по всему организму. Увеличение левого желудочка приводит к увеличению размеров сердца в целом, что чревато смертельно опасными сердечными приступами.
 
Таким образом была экспериментально доказана важность употребления витамина K в деле профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Медики напоминают, что витамин К содержится в капусте, шпинате и брокколи, и чем его больше в крови, тем ниже риск опасного увеличения сердца в его размерах.

( 1 Голос )
 
 
Загрузка...
Loading...
 
Новости