Здоровое питание

Врачи назвали орех, которые полезен для сердца и сосуды

21.05.2017 Печать E-mail
сосуды
Врачи и диетологи называют грецкие орехи полезными для здоровья сердца и сосудов за счет высокого содержания в них антиоксидантов. Никакие другие известные орехи не содержат столько положительных веществ.
 
Ученые из Университета Скрантона (Пенсильвания) выяснили, что 7 орехов, съеденных ежедневно, защищают от образования раковых клеток и диабета 2-го типа.
 
Содержащиеся в грецких орехах витамины, минералы и диетические волокна легки для усвоения организмом.
 
грецкий орех
 
Отсутствие глютена в составе грецких орехов делает их диетической пищей. Доктора говорят, что их употребление не приведет к полноте. Антиоксиданты грецких орехов в 15 раз превосходят витамин Е.
 

( 2 Голосов )
 
 
Загрузка...
Loading...
 
Новости